Siêu thị điện máy nguyễn kim – Trung tâm mua sắm Sài Gòn Nguyễn Kim - Kênh mua sắm trực tuyến uy tín giá rẻ hàng đầu Việt Nam - Top 500 nhà bán lẻ hàng đầu châu Á - Sự lựa chọn mua hàng thông minh của bạn, luôn có những chương trình khuyến mãi giảm giá ưu đãi cực hấp dẫn.
Trung Tâm

19001267Hotline mua hàng

Chăm sóc khách hàng: 1900 6612

Thời gian hoạt động: 8h00 - 22h00

Danh mục sản phẩm

12 sai lầm bạn chắc chắn sẽ mắc phải một trong số đó

Chúng ta đều biết rằng rượu và thuốc lá có tác hại xấu cho cơ thể và thể thao và một chế độ ăn uống lành mạnh là tốt. Nhưng bạn có biết, ngày qua ngày, có những thói quen mà chúng ta nghĩ là tốt đang làm hại chính bản thân mình?

Hãy điểm qua một số thói quen sai lầm mà mọi người thường mắc phải và xem mình thuộc trường hợp nào nhé!

1. Bạn có thể ngủ bù thời gian bị mất trong ngày cuối tuần trong khi thực tế bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm.

12 thói quen sai lầm mà bạn có thể mắc phải

2. Bạn thường sử dụng vitamin để giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, nhưng sự thật vitamin chỉ nên sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Không nên lạm dụng vitamin

3. Nhiều người khuyên rằng nên đi tắm một lần đến hai lần một ngày thực tế là bạn nên tắm rửa chỉ khi nào bạn thấy cần.

Chỉ tắm khi thấy cần thiết

4. Bạn chỉ cần quay lưng lại với một ai đó khi họ hắt hơi hoặc ho trong khi thực ra tốt nhất là không được ở gần khu vực người đang nhiễm bệnh.

Không ở cùng tòa nhà với người bị bệnh

5. Bạn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn? Điều đó hoàn toàn sai, bạn chỉ nên đánh răng 2 lần một ngày.

Chỉ cần đánh răng 2 lần mỗi ngày

6. Ai đó luôn nhắc nhở bạn ngủ một giấc ngắn sau bữa ăn trưa, nhưng bạn có biết, như thế sẽ làm bạn tăng cân nhanh hơn?

Ngủ sau bữa ăn trưa làm tăng cân nhanh hơn

7. Nên luôn luôn dọn dẹp giữ cho nhà mình sạch đẹp trong khi thực tế, thực hiện quá nhiều cuộc tổng vệ sinh làm tăng nguy cơ bị bệnh của bạn.

Vệ sinh nhà quá nhiều sẽ làm bạn dễ bệnh

8. Bạn luôn nghĩ lò vi sóng (microwave) phá hủy tất cả các yếu tố lành mạnh trong thực phẩm trong khi bức xạ của lò vi sóng không thể làm phá vỡ bất cứ nguyên tử hay phân tử nào.

Sai lầm về lò vi sóng

9. Chúng ta càng ngủ nhiều càng tốt. Thật không? Ngủ nhiều hơn 8 tiếng một ngày dẫn đến mệt mỏi, khó chịu.

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng sẽ làm bạn mệt mỏi

10. Đừng nghĩ rằng sử dụng đồng hồ báo thức là cách tốt nhất để thức dậy, khoa học đã chứng minh, sẽ không tốt nếu bạn đột ngột bị đánh thức.

Sử dụng đồng hồ báo thức không phải là biện pháp tốt

11. Một chiếc ba lô là cách lý tưởng để mang nhiều đồ dùng, sai rồi, chỉ khi nào bạn mang nó cao hơn vòng eo 5cm và thắt tất cả các loại dây đai.

Đeo ba lô đúng cách

12. Tất cả các loại kính râm đều bảo vệ mắt bạn khỏi ánh nắng mặt trời? Hãy nhớ rằng chỉ có kính chất lượng cao mới làm được điều đó thôi!

Nên chọn kính râm chất lượng cao

Bạn đã phạm bao nhiêu sai lầm trong số 12 điều kể trên? Hãy thành thật với bản thân và có những thay đổi kịp thời để giúp bản thân sống vui khỏe hơn mỗi ngày nhé! 

Bài: Thảo Ly

Đăng 14/10/2016
Từ khóa: infographic mẹo vặt

Bài viết được xem nhiều nhất

Sản phẩm liên quan

khuyến mãi đang diễn ra