Abeto giải đáp: Người bị hen suyễn có thể sống chung với máy lạnh không?

- 12 tháng trước

“Người hen suyễn với bệnh lý đặc trưng liệu có thể sử dụng máy lạnh như bình thường? Nếu muốn thì dùng thế nào mới hiệu quả?” Đây chính là những câu hỏi mà Abeto nhận được rất nhiều. Có thể nói, với một số người bị bệnh hen suyễn sẽ thật khó khăn khi nhiệt độ thay đổi đột ngột lúc dùng máy lạnh, do đó, học cách sử dụng đúng cách là điều rất cần thiết.

Chào Abeto, vì nhà tôi có người bị hen suyễn nên tôi e rằng máy lạnh sẽ gây nguy hiểm cho họ. Vậy sự thật là thế nào nhỉ?

Chào bạn. Bệnh hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản, là bệnh có cơ chế dị ứng trong phần lớn các trường hợp. Sự kết hợp giữa các dị nguyên gây bệnh ở trong môi trường sống (như bụi nhà, phấn hoa, thay đổi nhiệt độ…) với các kháng thể dị ứng ở trong cơ thể, làm khởi phát phản ứng viêm theo cơ chế dị ứng ở niêm mạc đường thở và gây ra các triệu chứng hen. Người bệnh trong tình trạng khó thở, khò khè và thở rít.

Người mắc bệnh hen suyễn hoàn toàn có thể dùng máy lạnh, chỉ cần lưu ý cách dùng phù hợp

Người mắc bệnh hen suyễn có thể dùng máy lạnh, chỉ cần lưu ý cách dùng phù hợp

Việc sử dụng máy lạnh trong tình trạng thân nhiệt bình thường hoàn toàn không vấn đề gì, nhưng khi xuất hiện sự chênh lệch nhiệt độ, người bệnh hen suyễn có thể gặp nguy hiểm.

Chẳng hạn sau khi hoạt động thể thao mồ hôi đầm đìa, người bệnh lại đột ngột vào phòng máy lạnh có nhiệt độ quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài môi trường, thì thân nhiệt sẽ thay đổi nhanh chóng, gây khởi phát các cơn hen cấp tính.

Không vào phòng máy lạnh khi người đang ra mồ hôi để tránh sự sốc nhiệt nguy hiểm

Không vào phòng máy lạnh khi người đang ra mồ hôi để tránh sự sốc nhiệt nguy hiểm

Những dấu hiệu báo trước một cơn hen phế quản sắp xuất hiện là ngứa họng, ngứa mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt, nước mũi… Sau những dấu hiệu đó, cơn hen phế quản xuất hiện với các triệu chứng: khò khè nặng cả khi bệnh nhân hít vào lẫn thở ra, ho liên tục, thở rất nhanh.

Vậy dùng máy lạnh cho người bị hen suyễn thế nào mới hợp lý?

Với những gia đình có người bị bệnh hen suyễn, cần chú ý các điều sau khi sử dụng máy lạnh:

- Nhiệt độ máy lạnh không chênh lệch nhiều với nhiệt độ môi trường (khoảng 4-5 độ C) và tránh để luồng gió thổi thẳng đến nơi nằm ngủ.

- Khi ở ngoài nắng mới về cần tránh vào phòng máy lạnh ngay và nên mở cửa phòng để dần quen với môi trường xung quanh. Đồng thời hạn chế đi ra, đi vào giữa hai nơi có nhiệt độ chênh lệch nhiều lần.

Nhiệt độ nên điều chỉnh ở mức từ 25 - 27 độ C

Nhiệt độ nên điều chỉnh ở mức 25 - 27 độ C

- Nếu phải làm việc ở những nơi cận kề máy lạnh cả ngày như tại văn phòng, hãy mang theo áo khoác, áo dài tay khi làm việc…

- Kiểm soát độ ẩm góp phần tạo ra môi trường không khí lành mạnh trong phòng. Có thể sử dụng thêm máy lọc không khí hoặc máy tạo độ ẩm, hay đơn giản chỉ là để chậu nước trong phòng.

- Không ngồi trong phòng máy lạnh cả ngày, đặc biệt những người mặc bệnh hen không nên ở quá 4 giờ.

- Trước khi ra khỏi phòng 30 phút, nên tắt máy máy lạnh, mở cửa phòng cho không khí được lưu thông và để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

Hướng gió máy lạnh không được chiếu thẳng trực tiếp vào người

Hướng gió máy lạnh không được chiếu thẳng trực tiếp vào người

Có cần chăm sóc người bệnh hen suyễn theo chế độ đặc biệt nào đó khi học dùng máy lạnh không Abeto?

- Người bị hen suyễn khi ở môi trường máy lạnh cần nhỏ mũi thường xuyên bằng dung dịch nước muối sinh lý để giữ độ ẩm cần thiết trong cơ thể, tránh khô mũi.

- Chọn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước cam, nước chanh. Cần uống nhiều nước để tránh hiện tượng mất nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức.

Người bị hen suyễn cần chú ý trang bị thêm các sản phẩm làm ấm khi sinh hoạt  trong phòng máy lạnh

Người bị hen suyễn cần chú ý trang bị thêm các sản phẩm làm ấm khi sinh hoạt trong phòng máy lạnh

- Đắp một tấm chăn mỏng khi đi ngủ, che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

- Bật quạt thông gió khi sử dụng máy lạnh.

- Khi có triệu chứng khó thở, thở co thắt vùng ngực thì cần đi khám ở cơ sở y tế uy tín, không nên tự ý mua thuốc điều trị.

Ngoài những điều trên tôi có cần làm gì để tránh người hen suyễn gặp nguy hiểm khi dùng máy lạnh không?

Bạn cần vệ sinh máy lạnh định kỳ, thay đổi hoặc làm sạch bộ lọc không khí hàng tháng, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Không chỉ máy lạnh mà căn phòng cũng cần thường xuyên dọn dẹp sạch sẽ.

Vệ sinh máy lạnh là điều rất cần thiết

Vệ sinh máy lạnh là điều rất cần thiết

Khi không bật máy lạnh, bạn nên mở cửa phòng cho thoáng khí. Vì sự thông gió trong nhà ít hơn có thể làm tăng nồng độ chất gây kích thích và gây dị ứng trong nhà. Nên cho không khí sạch ngoài trời vào nhà để làm loãng các chất gây dị ứng và cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ giúp người hen suyễn sử dụng máy lạnh hợp lý và an toàn hơn.

Bài viết được xem nhiều nhất