Cách sử dụng quạt vừa tiết kiệm vừa an toàn cho sức khỏe

- 4 tháng trước

Cách sử dụng quạt điện vừa tiết kiệm điện vừa tốt cho sức khỏe là điều ai cũng muốn nhưng lại không phải ai cũng biết cách.

Sử dụng đúng cách, an toàn

Chọn mức độ gió phù hợp nhu cầu

Không nên thường xuyên để mức độ gió cao nhất, vừa hao phí điện lại làm giảm tuổi thọ quạt, nhất là với những quạt đứng có chiều cao thay đổi được và khi để quạt ở chế độ quay, mức gió càng mạnh sẽ làm quạt càng nhanh có sự cố.

Bạn không nên chọn tốc độ quạt quá cao

Không để nước vào bên trong quạt

Nước thấm vào bên trong quạt dễ làm các linh kiện bị gỉ sét, chập điện. Vì thế, cần để quạt trong tình trạng khô ráo, nếu thời gian dài không sử dụng, nên đưa ra ngoài trời hong khô quạt trong vòng vài tiếng để tránh ẩm và rò điện. Khi vệ sinh quạt cần đảm bảo giẻ lau không ướt, các bộ phận phải khô hết trước khi lắp ráp lại.

Tắt quạt mỗi khi cần sữa chữa, lau chùi

Nhiều người có thói quen vệ sinh quạt khi quạt đang quay, vừa nguy hiểm vừa dễ làm các bụi bẩn bám sâu vào bên trong. Đặc biệt, một số loại quạt có hộp chứa nước như quạt phun sương, quạt hơi nước… cần được tắt nguồn trước khi thay nước mới, dù đang ở chế độ quạt thông thường.

Sử dụng để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Không nên để quạt trực tiếp vào người

Nếu bạn tiếp xúc với luồng gió từ quạt quá gần với tốc độ gió quá lớn làm cho mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt, còn phần không có gió, mồ hôi bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu da giãn rộng, khiến cho luồng khí lạnh xâm nhập vào cơ thể và dễ gây ra tình trạng sốc nhiệt và bị cảm. Đặc biệt là với những người có sức đề kháng yếu và tiết nhiều mồ hôi. Bởi vậy, khi sử dụng quạt, bạn nên ngồi xa và cho quạt quay đều các hướng để tránh bị cảm lạnh.

Đừng để quạt thổi trực tiếp vào cơ thể

Không nên để quạt đứng yên một chỗ khi sử dụng

Không nên để quạt thổi lâu vào một vị trí cố định trên cơ thể. Quạt điện chủ yếu chỉ dùng để điều tiết khí lưu trong phòng, qua đó gián tiếp làm mát. Để quạt thổi lâu ở một vị trí rất nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ.

Nằm cùng hướng thổi của quạt

Thay vì để luồng khí thổi thẳng vào người, bạn nên nằm cùng hướng thổi và hướng ra cửa. Như vậy, cơ thể sẽ nhận được luồng gió vừa phải, không quá lạnh, cũng không quá nóng. Hướng gió ra cửa giúp cho luồng khí trong phòng được thay đổi liên tục, không gian phòng cũng thông thoáng hơn.

Nên hẹn giờ sử dụng quạt

Thói quen sử dụng quạt điện nhiều giờ đồng hồ không tắt chính là một trong những nguyên nhân chính gây mắc bệnh. Do đó, chỉ nên sử dụng quạt từ 1 đến 2 giờ vào ban đêm. Để làm được điều này, hãy chọn mua những chiếc quạt có chế độ hẹn giờ. Đối với những phòng thoáng gió, nhiều cửa sổ hoặc khe hở thì nên để số nhỏ nhất.

Hiện nay có rất nhiều quạt sở hữu tính năng hẹn giờ

Không ngồi vào quạt khi mồ hôi ra nhiều

Nhiều người có thói quen ngồi quạt ngay khi vừa đi ngoài trời hay hoạt động thể dục, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi. Điều này làm cho mồ hôi bị bốc hơi, nhiệt độ giảm xuống rõ rệt. Do thay đổi nóng – lạnh bất thường mà cơ thể không thích nghi kịp. Chính sự mất cân xứng vì nhiệt độ trên cơ thể này làm cho việc đổ mồ hôi không cân bằng dẫn đến tình trạng đau đầu, váng đầu, mệt mỏi. Nhẹ thì ốm vặt, nặng hơn là trúng gió, đau khắp thân mình.

Nguồn: Phụ nữ Today

Bài viết được xem nhiều nhất