Phòng khách

Phòng giải trí

Phòng ngủ

Phòng làm việc

Nhà bếp

Phòng tắm

Sân vườn

Tivi

Thương hiệu

Kích thước

Loại Tivi

Loa - Âm Thanh

Tủ lạnh

Thương hiệu

Loại tủ lạnh

Dung tích

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

Thương hiệu

Công suất làm lạnh

Giá bán

Máy hút khói

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Thương hiệu

Loại máy giặt

Khối lượng

Máy sấy

Gia dụng nhà bếp

  • Máy rửa chén

  • Nồi cơm điện

  • Bếp từ

  • Bếp hồng ngoại

  • Bếp gas

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng

  • Lẩu điện

  • Nồi áp suất

  • Nồi chức năng

  • Bình đun siêu tốc

  • Bình thủy điện

Thiết bị gia đình

  • Máy nước nóng

  • Máy hút bụi

  • Máy lọc nước nóng lạnh

  • Máy lọc nước

  • Máy nước nóng lạnh

  • Bàn ủi

  • Quạt phun sương

  • Quạt điện - Quạt máy

  • Quạt điều hòa

  • Ổn áp

  • Máy lọc không khí

  • Máy hút ẩm, tạo ẩm

Máy xay, vắt, ép

  • Máy xay sinh tố

  • Máy ép trái cây

  • Máy vắt cam

  • Máy pha cà phê

  • Máy làm sữa chua

  • Máy xay đậu nành

  • Máy đánh trứng

  • Máy xay thịt

  • Máy làm bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Xoong, nồi

  • Chảo chống dính

  • Tô, Chén, Dĩa

  • Dụng cụ ăn

Đồ dùng gia đình

  • Đèn bắt muỗi

  • Vợt muỗi

  • Ổ cắm điện

  • Đèn pin

  • Bình lưỡng tính

Điện thoại

Tablet

Phụ kiện

Điện thoại bàn

  • Panasonic

  • Nippon

  • Uniden

  • Điện thoại không dây

  • Điện thoại có dây

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ

Máy in

  • Canon

  • Brother

  • Epson

  • HP

  • Samsung

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Thiết bị văn phòng

  • Máy fax

  • Máy photocopy

  • Máy chiếu

  • Máy đếm tiền

  • Máy tính

  • Máy scan

  • Máy in bill

  • Kim từ điển

  • Máy quét mã vạch

  • Máy hủy giấy

  • Bộ lưu điện (UPS)

  • Máy ghi âm

Phụ kiện văn phòng

  • Mực in

  • Màn chiếu

Công cụ - Dụng cụ

Bách hóa

Phòng ngủ

Làm đẹp

Đi ngủ cũng giảm được cân, tin được không?

- 3 tuần trước

Chỉ cần tuân thủ một số thói quen, bạn có thể tăng cường trao đổi chất trong giấc ngủ để giảm kha khá lượng mỡ thừa đấy.

Nằm phòng lạnh

Theo các chuyên gia, việc ngủ trong phòng lạnh ở nhiệt độ khoảng 18 độ C sẽ rất tốt cho việc trao đổi chất. Trong phòng ngủ bật máy lạnh ở nhiệt độ thích hợp, cơ thể bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt. Vậy nên thường bạn sẽ thấy rằng mình gầy hơn vào buổi sáng.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Nhâm nhi một ít nước nho

Nước nho đốt cháy calo nhờ một chất đặc biệt gọi là resveratrol. Khi bạn ngủ, cơ thể bạn sẽ dùng chất béo để giữ ấm, nhưng khi uống nước nho, quá trình này sẽ đảo ngược thành quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Đi ngủ và thức dậy điều độ

Nếu bạn không lên một lịch trình giấc ngủ cụ thể, việc tăng cân sẽ diễn ra đến mức không kiểm soát được.

Thông thường, Hormone melatonin sẽ cho bạn biết khi nào nên đi ngủ. Nó cũng giúp kích hoạt các tế bào giúp đốt cháy calo. Khi bạn không ngủ theo một chế độ cụ thể, chất lượng giấc ngủ sẽ giảm sút, dẫn đến hormone hoạt động không theo ý muốn. Kết quả là sáng sớm, bạn sẽ thức dậy với trạng thái mệt mỏi và thèm những món ăn nhẹ có hàm lượng calo cao để bổ sung năng lượng. Không muốn những điều này xảy ra? Hãy đi ngủ và thức dậy theo một chế độ cụ thể đi nào!

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử vào ban đêm

Khoa học chứng minh ánh sáng xanh từ smartphone làm trì hoãn việc sản xuất melatonin. Do đó, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để ngủ và thức dậy mệt mỏi. Hãy cố gắng tránh các thiết bị điện tử giải trí trong 2 giờ trước khi đi ngủ và đặt màn hình vào chế độ ban đêm. Thay thế chúng bằng một cuốn sách truyền thống và bạn sẽ sớm cảm thấy buồn ngủ thôi.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Ăn nhẹ trước khi ngủ

Hãy tìm những thực phẩm giàu protein như sữa chua Hy Lạp, phô mai ít béo, gà tây nạc hoặc bơ đậu phộng và ăn chúng trước giờ đi ngủ. Nếu biết sử dụng những món ăn vặt đúng cách, chúng sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và giúp cơ bắp phát triển. Dân gian có câu "căng da bụng, trùng da mắt" cơ mà.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Tập thể dục

Tập thể dục là cách tốt nhất để rũ bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất trước khi bạn đi ngủ. Bạn có thể tập yoga, chạy bộ, bơi hay nâng tạ vào buổi tối. Việc tập những bài đơn giản sẽ không làm bạn quá mệt mỏi nhưng đồng thời kích thích đốt cháy calo, kéo dài ngay cả sau khi ngủ.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Uống trà thảo dược

Một biện pháp mà đã được nhiều người áp dụng và cực kỳ thành công là uống trà thảo mộc vào ban đêm. Những loại trà đến từ tự nhiên này có thể cải thiện sức khỏe của bạn theo những cách khác nhau. Quế chống viêm, ngăn ngừa đầy hơi vào buổi sáng; bạc hà làm giảm sự thèm ăn và giúp bạn tránh ăn vặt; hay hoa cúc cải thiện tiêu hóa và thư giãn thần kinh.

Đi ngủ cũng giảm được cân, bạn tin được không?

Bắt đầu những thói quen này sẽ giúp bạn gầy hơn. Nhưng đừng quên phải tập thể dục và ăn uống lành mạnh vào ban ngày để phát huy hết tác dụng của chúng một cách tối ưu nhé.

Bài viết liên quan

Từ khóa: Máy Lạnh - Điều hòa Điện lạnh

Bài viết được xem nhiều nhất

Sản phẩm liên quan

Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Reetech Inverter 1 HP RTV9-BF-A giá hấp dẫn tại Nguyễn Kim

Máy lạnh Reetech Inverter 1 HP RTV9-BF-A

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

9.800.000đ 7.590.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Reetech RTV12-BF-A giá rẻ tại Nguyễn Kim

MÁY LẠNH REETECH INVERTER 1.5 HP RTV12-BF-A

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

11.600.000đ 8.990.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Daikin 2.5 HP FTKC60TVMV trang bị công nghệ Inverter

MÁY LẠNH DAIKIN 2.5 HP FTKC60TVMV

PMH trừ tiền 1.000.000đ, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

31.200.000đ 28.600.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Hitachi RAS-X10CGV/RAC-SX10CGV(W) giá rẻ tại Nguyễn Kim

Máy lạnh Hitachi Inverter 1HP RAS-X10CGV

Tặng bình đun SHARP, Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

10.400.000đ 8.590.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Hitachi RAS-X13CGV/RAC-SX13CGV giá rẻ tại Nguyễn Kim

Máy lạnh Hitachi 1.5HP RAS-X13CGV/RAC-SX13CGV

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

12.500.000đ 9.990.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Toshiba RAS-H10HKCVG-V màu trắng giá hấp dẫn tại Nguyễn Kim

Máy lạnh Toshiba Inverter 1HP RAS-H10HKCVG-V

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

9.490.000đ 8.690.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Toshiba RAS-H13HKCVG-V màu trắng giá tốt tại Nguyễn Kim

MÁY LẠNH TOSHIBA INVERTER 1.5 HP RAS-H13HKCVG-V

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

12.490.000đ 11.490.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Daikin 1 HP ATKC25TVMV màu trắng giá tốt tại Nguyễn Kim

MÁY LẠNH DAIKIN 1 HP ATKC25TVMV

PMH trừ tiền 500.000đ, Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

12.200.000đ 11.490.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Reetech RT18-DE-A/RC18-DE-A giá tốt tại Nguyễn Kim

MÁY LẠNH REETECH 2 HP RT18-DE-A/RC18-DE-A

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

12.000.000đ 11.090.000đ
Trả góp 0% tại Nguyễn Kim
Máy lạnh Reetech RT9-DE-A/RC9-DE-A giá rẻ tại Nguyễn Kim

MÁY LẠNH REETECH 1 HP RT9-DE-A/RC9-DE-A

Miễn phí công lắp đặt, Hỗ trợ 1000K vật tư, Ưu đãi từ đối tác Ngân hàng  

6.990.000đ 5.990.000đ