Gọi mua: 1800.6800 (Miễn phí)
Thời gian hoạt động8h00 - 21h00
401 - 500 lít
Trên 500 lít
AQUA
Midea
Daikin
Panasonic
Máy sấy chén
- Đậu đen: 100 -150 gram
- Nước: 1 lít
- Các thiết bị nhà bếp: nồi, chảo chống dính, rây lọc
Bạn nên chọn loại đậu đen xanh lòng thay vì đậu đen trắng lòng để có vị ngon và thành phần dinh dưỡng cao hơn
Rửa sơ đậu đen trong nước sạch và để ráo. Đun nước sôi với bình đun siêu tốc hoặc sử dụng cách nấu thủ công.
Rang đậu với chảo chống dính, nhớ vặn bếp gas vừa lửa khi rang. Tắt bếp khi đậu đã ngả sang màu vàng và dậy mùi thơm.
Đun đậu đen với nước sôi đã đổ sẵn vào nồi, đun trong 10 phút. Sau đó, tắt bếp gas nhưng vẫn để đậu trong nồi, ủ thêm 10 – 15 phút nữa.
Lọc đậu và nước qua rây, để phần nước đậu đen nguội rồi đổ vào bình hoặc ly. Cuối cùng cho vào tủ lạnh để uống dần là xong.
Với tính chất khá nhạt nhẽo, nhiều người sẽ cảm giác khó uống khi thử lần đầu. Mẹo thưởng thức dành cho bạn chính là cho thêm tí muối hoặc đường vào để uống. Lưu ý là đừng cho quá nhiều để tránh phản tác dụng nhé!
Nếu bạn dùng 1 lít nước sôi để nấu nước đậu đen rang, có thể chia ra thành làm 2 ly. Uống trước khi ăn khoảng 15 phút sẽ mang lại hiệu quả cho việc giảm cân và làn da đẹp. Vì trong đậu chứa nhiều chất đạm, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin khác, sẽ kiềm chế được lượng thức ăn nhiều trong mỗi bữa ăn của bạn. Thử ngay và cho Nguyễn Kim biết kết quả của bạn nhé!