Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng cung cấp các vitamin, khoáng chất, protein cho cơ thể con người. Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của sữa hạt đối với sức khỏe con người.
✕
Chọn tỉnh thành để xem đúng giá & khuyến mãi:
TP.HCM
Hà Nội
Bình Dương
Hải Phòng
Đồng Nai
Quảng Ninh
Bà Rịa - Vũng Tàu
Thái Nguyên
Lâm Đồng
Phú Thọ
Bình Thuận
Nam Định
Tiền Giang
Thanh Hóa
Bến Tre
Nghệ An
Vĩnh Long
Thừa Thiên Huế
Trà Vinh
Đà Nẵng
An Giang
Quảng Ngãi
Cần Thơ
Bình Định
Kiên Giang
Gia Lai
Bạc Liêu
Đắk Lắk
Cà Mau
Khánh Hòa
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bắc Ninh
Bình Phước
Cao Bằng
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Kon Tum
Lai Châu
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Tuyên Quang
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Tháp
-
Giỏ hàng
-
historyTra cứu đơn hàng
- Tài khoản
-
Gọi mua: 1800.6800 (Miễn phí)
Thời gian hoạt động8h00 - 21h00
Danh mục sản phẩm
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
settings_suggest
-
tips_and_updates
-
diamond
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Nồi chiên không dầu
Hút bụi
Cải thiện nhà cửa
Dung tích
-
401 - 500 lít
-
Trên 500 lít
Thương hiệu
-
AQUA
-
Midea
- Xem thêm →
Máy lọc không khí
-
Daikin
-
Panasonic
- Xem thêm →
Đồ dùng nhà bếp
Đồ dùng nhà bếp
-
Máy sấy chén
Đồ dùng gia đình
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Hệ Thống Cửa Hàng
- Trang chủ
- Tin tức mới, kinh nghiệm hay
- Kinh nghiệm - Mẹo vặt
- 9 Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt với sức khỏe
9 Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt với sức khỏe
9 Lợi ích tuyệt vời từ sữa hạt
Với chiết xuất 100% thiên nhiên với thành phần dinh dưỡng, sữa hạt mang lại cho cơ thể 9 lợi ích tuyệt vời sau:
Phòng chống ung thư
Sữa hạt thường chứa nhiều axit anacardic - Một hợp chất có đặc tính phòng chống ung thư mạnh mẽ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng sữa hạt mỗi ngày giúp ngăn ngừa hiệu quả sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư bên trong cơ thể.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Sữa hạt rất giàu Kali và Magie cùng nhiều axit béo không bão hòa. Chính những hợp chất này giúp cơ bắp hoạt động nhịp nhàng. Đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan.
Nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh
Lutein và zeaxanthin là 2 hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ nằm trong sữa hạt. Vì vậy, đưa sữa hạt vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp nâng cao thị lực. Cũng như bảo vệ đôi mắt quý giá của bạn khỏi những tổn thương do stress oxy hóa.
Hỗ trợ quá trình đông máu
Cơ thể cần Vitamin K để hỗ trợ thúc đẩy quá trình làm đông máu sau khi bị tổn thương. Nhờ đó, cơ thể ngăn ngừa được tình trạng suy kiệt do mất máu. Và bạn dễ dàng bổ sung loại vitamin quan trọng này bằng cách uống sữa hạt mỗi ngày.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Hàm lượng đường trong hạt tự nhiên rất thấp và hầu như là không có. Do đó, việc uống sữa hạt sẽ giúp lượng đường trong máu giảm tối đa. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa hạt giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Thông qua cơ chế tạo cảm giác no lâu và giảm thiểu sự thèm ngọt của cơ thể. Đây thật sự là giải pháp tuyệt vời dành cho người thừa cân và bệnh nhân tiểu đường.
Tăng cường hệ miễn dịch
Chất chống oxy hóa trong sữa hạt giúp chống lại bệnh tật và tình trạng viêm bên trong cơ thể. Thúc đẩy cơ chế dọn dẹp các gốc tự do để ngăn ngừa sự tổn thương cho tế bào. Nhờ vậy mà hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường và tế bào được bảo vệ khỏe mạnh.
Nguồn cung dinh dưỡng dồi dào
Sữa hạt chứa dồi dào dưỡng chất có lợi cho cơ thể như: chất đạm, magie, kali, vitamin, chất chống oxy hóa,... Và hầu hết các loại hạt đều chứa axit béo omega-6 - Một loại axit béo thiết yếu cần cho cơ thể. Chính vì vậy, sử dụng sữa hạt mỗi ngày giúp duy trì dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Sữa hạt không chỉ giàu dưỡng chất mà còn rất dễ tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ cao. Đồng thời, chúng cũng không chứa bất kỳ chất gây dị ứng nào. Vì vậy sữa hạt đích thị là một thức uống lành mạnh cho hệ tiêu hóa. Cũng như giúp thúc đẩy và cải thiện khả năng hoạt động của cơ quan này.
Nuôi dưỡng làn da và xương khỏe mạnh
Sữa hạt rất giàu canxi, protein và đồng - Một khoáng chất điều chỉnh việc sản xuất collagen và elastin trong da. Uống sữa đậu mỗi ngày giúp xương rắn chắc, làn da tươi trẻ và có độ đàn hồi cao.
Cách làm sữa hạt thơm ngon sánh mịn dinh dưỡng cho sức khỏe
Cách làm sữa hạt sen
Trong y học, hạt sen được xem là loại dược liệu quý. Công dụng của hạt sen được dùng để điều trị các loại bệnh suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ăn, mất ngủ, kén ăn. Uống sữa hạt sen cải thiện tình trạng di tinh, mộng tinh nam giới, giảm stress mệt mỏi. Ngoài ra, sữa hạt sen có hàm lượng chất xơ cao giảm cân khá hiệu quả.
Nguyên liệu: 500g hạt sen, 900ml sữa tươi, 200g sữa đặc, 100g - 200g đường trắng, có thể gia giảm tùy khẩu vị, 2 lít nước.
Cách làm:
- Xay hạt sen với ít nước rồi vắt kiệt bã lấy nước cốt.
- Đun nước cốt hạt sen trên lửa nhỏ và khuấy đều tay
- Cho thêm sữa đặc, sữa tươi, đường và nước vào nồi.
- Tiếp tục đun cho đến khi nào sữa hạt sen sôi lại rồi tắt bếp là xong.
Cách làm sữa hạt điều
Sữa hạt điều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bao gồm: ngăn ngừa bệnh tim, tốt cho đôi mắt, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa ung thư,... Đặc biệt sữa hạt điều có công dụng giảm cân rất phù hợp với chị em phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng.
Nguyên liệu: 250g hạt điều, 5 lá dứa già đã được rửa sạch, 1.5 lít nước, 100ml mật ong.
Cách làm:
- Ngâm hạt điều 1.5 tiếng và xay nhuyễn với nước. Nếu hạt điều rang rồi thì không cần ngâm
- Lọc bỏ bã hạt điều lấy nước cốt
- Đun nóng nước cốt cùng lá dứa đến khi sôi thì tắt bếp
- Cho mật ong vào khuấy đều để nguội và thưởng thức
Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Hãy thêm sữa hạt vào thực đơn mỗi tuần để cơ thể luôn khỏe mạnh và có làn da rạng ngời bạn nhé.
Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về những dòng Máy làm sữa hạt hiện đang có tại Nguyễn Kim, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua những kênh sau đây để được hỗ trợ nhanh nhất:
Hotline: 1800 6800 (miễn phí)
Email: nkare@nguyenkim.com
Chat: Facebook NguyenKim (nguyenkim.com) hoặc Website Nguyenkim.com
Trung tâm mua sắm Nguyễn Kim trên toàn quốc
Những câu hỏi thường gặp về sữa hạt
Có nên cho trẻ uống sữa hạt thường xuyên không
Chào bạn, bạn có thể cho trẻ uống vài lần sữa hạt để đổi vị. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 5 tuổi uống sữa hạt thường xuyên sẽ dẫn đến ức chế hấp thu chất sắt, thiếu hụt các vitamin. Trẻ có thể bị thiếu dinh dưỡng cần thiết để phát triển và bị còi xương, thấp bé người.
Cách làm sữa hạt giảm cân như thế nào
Chào bạn, có rất nhiều cách làm sữa hạt giảm cân. Bạn có thể tham khảo trong bài viết này để xem chi tiết từng bước.
