✕

Tivi

Thương hiệu

Kích thước

  • Từ 32" - 40"

  • Từ 41" - 45"

  • Từ 46" - 50"

  • Từ 55" - 60"

  • Trên 60"

Loại Tivi

  • Android TV

  • Smart Tivi

  • OLED Tivi

  • QLED Tivi

  • Tivi Cong

  • Lifestyle Tivi

Loa - Âm thanh

Tủ lạnh

Thương hiệu

Loại tủ lạnh

  • Multi doors

  • Side by side

  • Ngăn đá trên

  • Ngăn đá dưới

  • Mini

Dung tích

  • Dưới 150 lít

  • 150 - 300 lít

  • 300 - 450 lít

  • Trên 450 lít

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

  • Máy lạnh Inverter

Thương hiệu

Công suất làm lạnh

  • 1 HP

  • 1.5 HP

  • 2 HP

  • 2.5 HP

Giá bán

  • Dưới 7 triệu

  • Từ 7 - 10 triệu

  • Từ 10 - 15 triệu

  • Trên 15 triệu

Máy hút khói

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Thương hiệu

Loại máy giặt

  • Cửa trước

  • Cửa trên

  • Lồng đôi

  • Styler

Khối lượng

  • Trên 10kg

  • Từ 9kg đến 10kg

  • Từ 8kg đến 9kg

  • Dưới 8kg

Máy sấy

Máy nước nóng

  • Ariston

  • Panasonic

  • Ferroli

  • Centon

  • Electrolux

  • Legend

  • Anpha

  • Casper

  • Trực tiếp không bơm tăng áp

  • Trực tiếp có bơm tăng áp

  • Gián tiếp

Gia dụng nhà bếp

Thiết bị gia đình

Máy xay, vắt, ép

Dụng cụ nhà bếp

Làm đẹp

Điện thoại

Tablet

  • iPad

  • Samsung

  • Tablet trả góp 0%

  • Màn hình lớn

  • Bộ nhớ khủng

  • Máy tính bảng giá rẻ

  • Máy tính bảng cao cấp

Phụ kiện

Điện thoại bàn

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Máy in

  • Canon

  • HP

  • Brother

  • Epson

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ đeo tay

Công cụ - Dụng cụ

Đồ dùng gia đình

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại vẫn có thể giảm cân?

5 năm trước -

Khi thời tiết chuyển lạnh, chúng ta trở nên lười biếng, chỉ muốn như những chú mèo cứ nằm trong chăn ấm nệm êm, chơi máy tính, điện thoại. Việc đi ra ngoài đã là một "nghị lực" đáng tuyên dương chứ đừng nói đến việc tập thể dục. Những lúc như thế, mỡ - "kẻ thù không đội trời chung" của các chị em lại ghé thăm và đuổi mãi không đi. Phải làm sao đây để bảo toàn nhan sắc?

Xem nhanh

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại mà vẫn có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nghe có vẻ hoang đường nhưng lại là sự thật. Ngay cả khi làm cái việc mà chúng ta vẫn nghĩ là "vô bổ" ấy, bạn vẫn có thể tranh thủ cải thiện nhan sắc của mình nhờ những bài tập kết hợp vô cùng độc đáo mà Nguyễn Kim chia sẻ sau đây.

    1. Động tác giúp săn chắc, giảm mỡ thừa bắp tay

    Một chiếc đầm hai dây xinh xắn sẽ làm lộ khuyết điểm cánh tay đầy mỡ thừa của bạn. Vì vậy, để xóa nỗi "ám ảnh" này, bạn hãy cầm máy tính bằng một tay, di chuyển lên xuống trong khi nhìn màn hình và tập luyện đều đặn mỗi ngày.

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    2. Động tác giúp tăng sức bền, giảm mỡ bụng, vai và lưng

    Trong khi "nấu cháo" điện thoại, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để "đánh tan" lớp mỡ thừa bằng cách nằm sấp và nhẹ nhàng uốn cong lưng, lặp lại động tác nhiều lần như trong hình.

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    3. Động tác giúp giảm mỡ đùi và mỡ bụng dưới

    Những chuyến đi bơi, tắm biển, lớp mỡ thừa bụng dưới làm bạn không tự tin diện những bộ bikini quyến rũ. Đừng lo lắng. Khi dùng điện thoại để nhắn tin, chat chit cùng bạn bè, hãy tranh thủ nằm ngửa, một chân co lại một góc 45 độ, chân còn lại duỗi thẳng lên cao, nhẹ nhàng nâng lên hạ xuống lặp lại 15 lần, tiếp đến đổi bên và thực hiện y như vậy.

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    4. Động tác giúp vận động toàn bộ phần thân dưới, giảm mỡ bụng, đùi và nở nang hông

    Động tác này vừa đơn giản, dễ thực hiện vừa hiệu quả toàn diện. Bạn chỉ cần nằm ngửa nghe điện thoại, hai chân đá lên xuống xen kẽ như hình (tương tự động tác đạp xe) nhưng nhớ không để chân chạm xuống giường đấy nhé.

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    5. Động tác giúp thon gọn toàn bộ phần chân, đặc biệt là phía đùi trong

    Đặt máy tính trên giường, chống hai tay và hai đầu gối xuống giường, giống như tư thế bò của bé, lần lượt đá và duỗi thẳng từng chân sang bên hông. Thực hiện 15 lần rồi đổi chân. Trong khoảng thời gian tập luyện, bạn có thể tận dụng chiếc laptop để xem phim, nghe nhạc...

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    6. Động tác làm săn chắc vòng 3, giảm mỡ đùi

    Tương tự như động tác thứ 5, bạn đặt máy tính trên giường trước mặt mình, nằm sấp và co chân tạo một góc 90 độ. Sau đó liên tục nâng lên hạ xuống. Khi thực hiện động tác này, bạn vẫn có thể dùng máy tính để làm việc, học tập, chơi game...

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

    7. Động tác tăng sức bền, rất tốt cho việc giảm mỡ đùi

    Bài tập này sẽ giúp bạn có một cơ thẻ dẻo dai và một đôi chân quyến rũ. Bạn chỉ cần đơn giản co 2 chân lại một góc 90 độ như trong hình, đặt máy tính lên đùi..

    Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân
    Xem thêm>> điện thoại, điện thoại Samsung, điện thoại Sony, điện thoại Oppo, điện thoại HTC, điện thoại Vivo, điện thoại Xiaomi, điện thoại Nokia

    Bài: Ngọc Mai

    Bài viết liên quan

    Có thể bạn cũng thích

    tag-icon laptop máy tính xách tay điện thoại giảm cân smartphone làm đẹp
    nguyenkim-logo 1800 6800