Phòng khách

  • Tivi

  • Tủ lạnh

  • Máy lạnh

  • Dàn máy nghe nhạc

  • Quạt

Phòng giải trí

  • Tivi

  • Điện thoại

  • Laptop

  • Dàn máy nghe nhạc

  • Máy tính bảng

Phòng ngủ

  • Máy lạnh

  • Nệm

  • Drap

  • Gối, Áo gối

  • Chăn mền

Phòng làm việc

  • Điện thoại

  • Laptop

  • Máy tính bảng

  • Máy tính để bàn

  • Máy in

Nhà bếp

  • Tủ lạnh

  • Nồi cơm điện

  • Bếp gas

  • Bếp điện

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng, Vỉ nướng

  • Máy xay sinh tố

  • Máy nước nóng lạnh

  • Máy rửa chén

  • Chảo chống dính

  • Máy lọc nước

  • Tủ mát

Phòng tắm

  • Máy giặt

  • Máy nước nóng

  • Máy sấy quần áo

  • Máy sấy tóc, tạo kiểu tóc

  • Vật dụng vệ sinh

Sân vườn

  • Máy khoan

  • Máy phun xịt rửa

  • Máy bơm nước

  • Máy phát điện

  • Camera quan sát

Tivi

  • Sony

  • Samsung

  • LG

  • Toshiba

  • Sharp

  • Panasonic

  • Tivi trả góp 0%

  • Tivi dưới 5 triệu

  • Tivi 50 - 55 inch

  • Tivi cao cấp

  • Đầu thu truyền hình số

  • Khung treo/Giá treo

Loa - Âm Thanh

  • Karaoke

  • Micro

  • Loa Bluetooth

  • Dàn máy nghe nhạc

  • Loa Soundbar

  • Đầu đĩa DVD Bluray

  • Loa

  • Amply

  • Máy radio, Cassette

  • Dây cáp chuyển đổi

Tủ lạnh

  • Toshiba

  • Hitachi

  • Sharp

  • LG

  • Panasonic

  • Electrolux

  • AQUA

  • Tủ lạnh trả góp 0%

  • Tủ lạnh inverter

  • Tủ lạnh 150-300 lít

  • Tủ lạnh dưới 5 triệu

  • Tủ lạnh cao cấp

Tủ đông

  • Alaska

  • Sanaky

Tủ mát

  • Alaska

  • Sanaky

Máy lạnh

  • Daikin

  • LG

  • Toshiba

  • Sharp

  • Panasonic

  • Hitachi

  • Mitsubishi Electric

  • Reetech

  • Máy lạnh trả góp 0%

  • Máy lạnh inverter

  • Máy lạnh 1 chiều

  • Máy lạnh 2 chiều

Máy lọc không khí

  • Hitachi

  • Sharp

  • Coway

Máy hút khói

  • Faber

  • Torino

  • Electrolux

Máy hút ẩm

Máy giặt

  • LG

  • AQUA

  • Electrolux

  • Toshiba

  • Samsung

  • Máy giặt trả góp 0%

  • Máy giặt dưới 5 triệu

  • Máy giặt inverter

  • Máy giặt cửa trên

  • Máy giặt cửa trước

  • Máy giặt cao cấp

Máy sấy

  • Electrolux

  • Candy

  • Whirlpool

  • Máy sấy 8-10kg

  • Máy sấy trên 10kg

  • Mấy sấy dưới 10 triệu

  • Máy sấy trên 10 triệu

Gia dụng nhà bếp

  • Bình thủy điện

  • Nồi cơm điện

  • Bếp từ

  • Bếp hồng ngoại

  • Bếp gas

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng

  • Lẩu điện

  • Nồi áp suất

  • Nồi đa năng

  • Bình đun siêu tốc

  • Máy sấy chén

Thiết bị gia đình

  • Máy nước nóng

  • Máy hút bụi

  • Máy lọc nước nóng lạnh

  • Bàn ủi

  • Máy lọc nước

  • Máy nước nóng lạnh

  • Quạt phun sương

  • Quạt điện - Quạt máy

  • Đèn điện, Đèn sạc

  • Ổn áp

  • Máy lọc không khí

  • Máy hút ẩm, tạo ẩm

Máy xay, vắt, ép

  • Máy xay sinh tố

  • Máy ép trái cây

  • Máy vắt cam

  • Máy pha cà phê

  • Máy làm sữa chua

  • Máy xay đậu nành

  • Máy đánh trứng

  • Máy xay thịt

  • Máy làm bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Xoong, Nồi

  • Chảo chống dính

  • Tô, Chén, Dĩa

  • Dụng cụ ăn

Đồ dùng gia đình

  • Đèn bắt muỗi

  • Ổ cắm điện

  • Mền

Điện thoại

  • Apple

  • Samsung

  • OPPO

  • Nokia

  • Sony

  • Vivo

  • Huawei

  • Điện thoại trả góp 0%

  • Điện thoại 2 sim 2 sóng

  • Màn hình tràn viền

  • Chụp ảnh selfie

  • Camera kép

Tablet

  • Apple

  • Samsung

  • Lenovo

  • Masstel

  • Huawei

  • Acer

  • Tablet trả góp 0%

  • Màn hình lớn

  • Bộ nhớ khủng

  • Máy tính bảng giá rẻ

  • Máy tính bảng cao cấp

Phụ kiện

  • Tai Nghe

  • Bao da, Ốp lưng

  • Pin sạc dự phòng

  • Dây sạc, cáp

  • Gậy chụp hình

  • Miếng dán màn hình

  • Củ sạc

Điện thoại bàn

  • Panasonic

  • Sharp

  • Nippon

  • Uniden

  • Điện thoại không dây

  • Điện thoại có dây

Laptop

  • DELL

  • Apple

  • Acer

  • Asus

  • HP

  • Lenovo

  • Chơi game

  • Đồ họa

  • Thiết kế mỏng nhẹ

  • Học tập - văn phòng

  • Trả góp 0%

  • Laptop dưới 10 triệu

Máy tính bàn

  • Apple

  • DELL

  • Acer

  • ASUS

  • HP

  • Lenovo

Màn hình LCD

  • DELL

  • HP

  • ASUS

  • LG

  • Samsung

Phụ kiện máy tính

  • Loa vi tính

  • Chuột máy tính

  • Bàn phím

  • Ổ cứng - USB

  • Tai nghe vi tính

  • Đế tản nhiệt

Máy ảnh

  • Canon

  • Sony

  • Nikon

  • Fujifim

  • Máy ảnh trả góp 0%

  • Máy ảnh Mirrorless

  • Máy ảnh DSLR

  • Máy ảnh du lịch

  • Máy ảnh chụp lấy liền

Phụ kiện máy ảnh

  • Ống kính

  • Film máy ảnh

  • Túi máy ảnh

  • Chân máy ảnh

Máy quay phim

  • Go Pro

  • Canon

  • Sony

  • Camera quan sát

Thiết bị giải trí

  • Playstation

  • Kính thực tế ảo

Máy in

  • Canon

  • Brother

  • Epson

  • HP

  • Samsung

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Thiết bị văn phòng

  • Máy fax

  • Máy photocopy

  • Máy chiếu

  • Máy đếm tiền

  • Máy tính

  • Máy scan

  • Máy in bill

  • Kim từ điển

  • Máy quét mã vạch

  • Máy hủy giấy

  • Bộ lưu điện (UPS)

  • Máy ghi âm

Phụ kiện văn phòng

  • Mực in

  • Màn chiếu

Công cụ - Dụng cụ

  • Máy khoan

  • Máy mài

  • Máy cắt gạch

  • Máy hàn điện

  • Máy bơm nước

  • Máy phát điện

  • Máy phun xịt rửa

  • Thang nhôm

  • Máy may

  • Két sắt

Bách hóa

  • Bột giặt

  • Nước xả vải

  • Hóa mỹ phẩm

  • Khăn

  • Dung dịch tẩy rửa

  • Thức uống

  • Bộ lau nhà, Thùng rác

Phòng ngủ

  • Nệm

  • Drap

  • Gối, Áo gối

  • Chăn - Mền

Balo, Vali

  • Balo

  • Vali

Làm đẹp

  • Máy sấy tóc, tạo kiểu tóc

  • Máy cạo râu

  • Máy massage, ghế massage

  • Máy tập thể dục

  • Cân sức khỏe

  • Thiết bị y tế

  • Đồng hồ đeo tay

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại vẫn có thể giảm cân?

Khi thời tiết chuyển lạnh, chúng ta trở nên lười biếng, chỉ muốn như những chú mèo cứ nằm trong chăn ấm nệm êm, chơi máy tính, điện thoại. Việc đi ra ngoài đã là một "nghị lực" đáng tuyên dương chứ đừng nói đến việc tập thể dục. Những lúc như thế, mỡ - "kẻ thù không đội trời chung" của các chị em lại ghé thăm và đuổi mãi không đi. Phải làm sao đây để bảo toàn nhan sắc?

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại mà vẫn có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, nghe có vẻ hoang đường nhưng lại là sự thật. Ngay cả khi làm cái việc mà chúng ta vẫn nghĩ là "vô bổ" ấy, bạn vẫn có thể tranh thủ cải thiện nhan sắc của mình nhờ những bài tập kết hợp vô cùng độc đáo mà Nguyễn Kim chia sẻ sau đây.

1. Động tác giúp săn chắc, giảm mỡ thừa bắp tay

Một chiếc đầm hai dây xinh xắn sẽ làm lộ khuyết điểm cánh tay đầy mỡ thừa của bạn. Vì vậy, để xóa nỗi "ám ảnh" này, bạn hãy cầm máy tính bằng một tay, di chuyển lên xuống trong khi nhìn màn hình và tập luyện đều đặn mỗi ngày.

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

2. Động tác giúp tăng sức bền, giảm mỡ bụng, vai và lưng

Trong khi "nấu cháo" điện thoại, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để "đánh tan" lớp mỡ thừa bằng cách nằm sấp và nhẹ nhàng uốn cong lưng, lặp lại động tác nhiều lần như trong hình.

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

3. Động tác giúp giảm mỡ đùi và mỡ bụng dưới

Những chuyến đi bơi, tắm biển, lớp mỡ thừa bụng dưới làm bạn không tự tin diện những bộ bikini quyến rũ. Đừng lo lắng. Khi dùng điện thoại để nhắn tin, chat chit cùng bạn bè, hãy tranh thủ nằm ngửa, một chân co lại một góc 45 độ, chân còn lại duỗi thẳng lên cao, nhẹ nhàng nâng lên hạ xuống lặp lại 15 lần, tiếp đến đổi bên và thực hiện y như vậy.

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

4. Động tác giúp vận động toàn bộ phần thân dưới, giảm mỡ bụng, đùi và nở nang hông

Động tác này vừa đơn giản, dễ thực hiện vừa hiệu quả toàn diện. Bạn chỉ cần nằm ngửa nghe điện thoại, hai chân đá lên xuống xen kẽ như hình (tương tự động tác đạp xe) nhưng nhớ không để chân chạm xuống giường đấy nhé.

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

5. Động tác giúp thon gọn toàn bộ phần chân, đặc biệt là phía đùi trong

Đặt máy tính trên giường, chống hai tay và hai đầu gối xuống giường, giống như tư thế bò của bé, lần lượt đá và duỗi thẳng từng chân sang bên hông. Thực hiện 15 lần rồi đổi chân. Trong khoảng thời gian tập luyện, bạn có thể tận dụng chiếc laptop để xem phim, nghe nhạc...

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

6. Động tác làm săn chắc vòng 3, giảm mỡ đùi

Tương tự như động tác thứ 5, bạn đặt máy tính trên giường trước mặt mình, nằm sấp và co chân tạo một góc 90 độ. Sau đó liên tục nâng lên hạ xuống. Khi thực hiện động tác này, bạn vẫn có thể dùng máy tính để làm việc, học tập, chơi game...

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân

7. Động tác tăng sức bền, rất tốt cho việc giảm mỡ đùi

Bài tập này sẽ giúp bạn có một cơ thẻ dẻo dai và một đôi chân quyến rũ. Bạn chỉ cần đơn giản co 2 chân lại một góc 90 độ như trong hình, đặt máy tính lên đùi..

Nằm chơi máy tính, "nấu cháo" điện thoại có thể giảm cân
Xem thêm>> điện thoại, điện thoại Samsung, điện thoại Sony, điện thoại Oppo, điện thoại HTC, điện thoại Vivo, điện thoại Xiaomi, điện thoại Nokia

Bài: Ngọc Mai

Bài viết liên quan

Từ khóa: laptop máy tính xách tay điện thoại giảm cân smartphone làm đẹp

Bài viết được xem nhiều nhất

Sản phẩm liên quan

Điện thoại Philips E105 màu đen 2 sim 2 sóng giá rẻ tại Nguyễn Kim

PHILIPS E105

Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

259.000đ 259.000đ
Điện thoại Philips E103 màu đen 2 sim giá tốt tại Nguyễn Kim

PHILIPS E103

Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

279.000đ 279.000đ
Philips E103 đỏ 2 sim, pin 1050mAh giá rẻ tại điện máy Nguyễn Kim

PHILIPS E103 ĐỎ

Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

279.000đ 279.000đ
Điện thoại Philips E160 2 sim giá rẻ tại siêu thị điện máy Nguyễn Kim

PHILIPS E160

Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

590.000đ 590.000đ
Điện thoại Samsung Galaxy J7 Prime màu vàng giá tốt tại Nguyễn Kim

SAMSUNG GALAXY J7 PRIME VÀNG

Tặng phiếu mua hàng 300.000đ , Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

4.990.000đ 4.590.000đ
Điện thoại Samsung Galaxy J7 Prime xanh đen giá tốt tại Nguyễn Kim

SAMSUNG GALAXY J7 PRIME ĐEN

Tặng phiếu mua hàng 300.000đ , Giảm ngay 10% thẻ HD Bank, Giảm ngay 100.000đ khi quét QR code  

4.990.000đ 4.590.000đ

khuyến mãi đang diễn ra