Không có máy lạnh làm sao để qua được mùa hè nóng bức?

- 3 tháng trước

Tuy dạo này thường xuất hiện những cơn mưa “tưới mát tâm hồn” bao người, nhưng dường như thời tiết nóng bức vẫn còn đeo bám dai dẳng sau những giờ phút sảng khoái kia. Vậy làm để thoải mái, mát mẻ nếu chưa thể sắm máy lạnh?

Uống nhiều nước

Chiếm 60% cơ thể bạn chính là nước. Các chức năng của những chất lỏng cơ thể bao gồm tiêu hóa, hấp thu, tuần hoàn, tạo nước bọt, vận chuyển chất dinh dưỡng và duy trì nhiệt độ cơ thể. Muốn cơ thể luôn giữ được mức nhiệt độ phù hợp, không tăng quá cao dù cho môi trường đang nắng nóng cao độ thì cách tốt nhất chính là uống nhiều nước. Bạn nên trang bị cho mình một chai nước ở bất kì nơi đâu, trên xe, trên bàn làm việc... để cung cấp nước kịp thời.

Nước chính là thứ bạn phải cung cấp liên tục cho cơ thể nếu muốn vượt qua "con trăng" nóng bức này

Nước chính là thứ bạn phải cung cấp liên tục cho cơ thể nếu muốn vượt qua "con trăng" nóng bức này

Ăn uống khoa học hơn

Cơ thể chịu tác động rất nhiều bởi những gì bạn nạp vào, kể cả đó là thức ăn hay đồ uống. Vì thế, thay vì ăn đá viên vô tội vạ để làm mát, thì bạn có thể tích trữ trong tủ lạnh với các món ăn bằng đá có hương vị tươi mát. Đóng băng một túi trái cây cắt nhỏ như dưa hấu, dứa hoặc chanh cũng giúp bạn có món ăn vặt tươi mát hơn đấy! Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn một số món ăn hạ nhiệt tối ưu như salad rau dưa hấu đơn giản hoặc canh lạnh...

Chế biến món salad từ những loại quả quen thuộc sẽ cải thiện bữa ăn trong mùa nóng cho bạn đấy!

Chế biến món salad từ những loại quả quen thuộc sẽ cải thiện bữa ăn trong mùa nóng cho bạn đấy!

Dưa chuột cũng có khả năng hạ nhiệt tối ưu. Bạn hãy dùng ít dưa cắt mỏng đã được làm mát trong tủ lạnh và dán nó vào giữa trán. Đây là cách rất hữu hiệu nếu bạn đang bị mắc kẹt giữa cái nóng như thiêu đốt.

Đóng cửa sổ

Nhiều người thường mở cửa sổ với mong muốn đón nhận luồng gió tự nhiên. Thế nhưng nếu thật sự muốn làm mát, tốt nhất bạn không nên mở cửa sổ, để tránh làm cho ngôi nhà trở nên nóng hơn. 

Đóng cửa sổ, kéo rèm vào lúc nhiệt độ tăng cao là cách tránh nóng hiệu quả

Đóng cửa sổ, kéo rèm vào lúc nhiệt độ tăng cao là cách tránh nóng hiệu quả

Bạn có thể mở cửa sổ vào buổi tối, khi không khí ở bên ngoài mát hơn bên trong. Điều này sẽ giúp không khí ban đêm mát mẻ để lưu thông, và ngăn ngừa một lượng nhiệt của mặt trời nhiệt từ trong nhà. Và sau khi đã tận hưởng làn gió mát vào buổi tối, bạn hãy chắc chắn rằng đã đóng chúng cùng với mành trước khi mặt trời rọi vào sáng hôm sau.

Sử dụng quạt

Thị trường quạt ngày nay rất đa dạng, từ những thiết bị thông dụng như quạt đứng, quạt trần, quạt treo tường... cho đến những loại hiện đại như quạt phun sương, quạt hơi nước... Nếu không sắm máy lạnh, bạn có thể chọn loại quạt phù hợp để nhận được không khí mát mẻ tối ưu nhất. Bạn có thể đặt thêm quạt trần, quạt hút cửa sổ ở tầng trên hoặc quạt hút ở tầng hầm để đẩy nhiệt độ cao từ các phòng ra ngoài trời.

Chọn lựa loại quạt phù hợp cho không gian nhà bạn

Chọn lựa loại quạt phù hợp cho không gian nhà bạn

Tự chế máy lạnh bằng quạt

Nếu sử dụng quạt không đủ làm mát, thì bạn có thể đặt thêm một cái bát kim loại với những viên đá lớn và một ít muối ở phía trước nó, sau đó điều chỉnh quạt để không khí thổi qua tô đá. Bạn sẽ cảm nhận được sự mát mẻ tuyệt vời.

Tự chế máy lạnh chỉ từ quạt, đá viên và muối đơn giản hơn bao giờ hết

Tự chế máy lạnh chỉ từ quạt, đá viên và muối đơn giản hơn bao giờ hết

Bài viết được xem nhiều nhất

khuyến mãi đang diễn ra