Ngày hè, muốn giảm cân thì làm ngay món sinh tố thần thánh này

- 2 năm trước

Hè đã nóng nực rồi mà bạn còn cả một công cuộc giảm cân khổ ải. Hãy thử món sinh tố dâu chuối hạt chia vừa mát vừa bổ lại vừa ngon này nhé!

Nguyên liệu

- Dâu tây: 400g 

- Chuối: 1 quả 

- Hạt chia: 2 muỗng 

- Sữa: 250ml (dùng sữa không đường nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả hơn)

Thực hiện

Làm sinh tố hạt chia dâu chuối bằng máy xay sinh tố

Mọi thứ đơn giản vô cùng. Sau khi đã chuẩn bị hết nguyên liệu, bạn cắt nhỏ chuối và lấy phần cuốn dâu tây ra.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn tất cả nguyên liệu

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn rồi đổ ra ly.

Đây là món sinh tố giảm cân được làm từ máy xay sinh tố

Để thức uống này được đẹp mắt, bạn có thể kẹp một trái dâu. Vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe thế này thì ngại gì không thử đúng không?

Bài viết được xem nhiều nhất

khuyến mãi đang diễn ra