✕

Phòng khách

Phòng giải trí

Phòng ngủ

Phòng làm việc

Nhà bếp

Phòng tắm

Sân vườn

Tivi

Loa - Âm Thanh

Tủ lạnh

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy hút khói

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Máy sấy

Gia dụng nhà bếp

  • Bình thủy điện

  • Nồi cơm điện

  • Bếp từ

  • Bếp hồng ngoại

  • Bếp gas

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng

  • Lẩu điện

  • Nồi áp suất

  • Nồi chức năng

  • Bình đun siêu tốc

  • Máy rửa chén

Thiết bị gia đình

  • Máy nước nóng

  • Máy hút bụi

  • Máy lọc nước

  • Bàn ủi

  • Quạt phun sương

  • Quạt điện - Quạt máy

  • Quạt điều hòa

  • Ổn áp

  • Máy lọc không khí

  • Máy hút ẩm, tạo ẩm

  • Các thiết bị gia đình khác

Máy xay, vắt, ép

  • Máy xay sinh tố

  • Máy ép trái cây

  • Máy vắt cam

  • Máy pha cà phê

  • Máy làm sữa chua

  • Máy xay đậu nành

  • Máy đánh trứng

  • Máy xay thịt

  • Máy làm bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Xoong, nồi

  • Chảo chống dính

  • Tô, Chén, Dĩa

  • Dụng cụ ăn

Đồ dùng gia đình

  • Đèn bắt muỗi

  • Vợt muỗi

  • Ổ cắm điện

  • Đèn pin

  • Bình lưỡng tính

Điện thoại

Tablet

Phụ kiện

Điện thoại bàn

  • Panasonic

  • Nippon

  • Uniden

  • Điện thoại không dây

  • Điện thoại có dây

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ

Máy in

  • Canon

  • Brother

  • Epson

  • HP

  • Samsung

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Thiết bị văn phòng

  • Máy fax

  • Máy photocopy

  • Máy chiếu

  • Máy đếm tiền

  • Máy tính

  • Máy scan

  • Máy in bill

  • Kim từ điển

  • Máy quét mã vạch

  • Máy hủy giấy

  • Bộ lưu điện (UPS)

  • Máy ghi âm

Phụ kiện văn phòng

  • Mực in

  • Màn chiếu

Công cụ - Dụng cụ

Bách hóa

Phòng ngủ

Làm đẹp

Nguyên tắc "vàng" khi sử dụng smartphone để bảo vệ cơ thể

- 3 năm trước

Bạn thường có thói quen cúi người quá thấp khi sử dụng điện thoại trong một thời gian dài. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn bận tâm vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn thế nào chưa? Bài viết sau đây sẽ thay cơ thể của bạn cảnh báo những nguy hiểm nếu vẫn duy trì thói quen cúi người thấp khi sử dụng điện thoại đấy!

Thực tế cho thấy, thói quen cúi người khi dùng điện thoại trong nhiều giờ liền sẽ khiến cột sống và các bộ phận trên cơ thể bạn ảnh hưởng với mức độ tăng theo ngày. Nghiên cứu cho rằng, nếu bạn nghiêng đầu 30 độ thì có tới 18 kg trọng lượng đè lên phần dưới của cơ thể bạn. Hơn thế nữa, nếu cúi xuống sâu hơn (khoảng 60 độ), trọng lượng phát sinh có thể lên tới 27 kg. Có thể bạn chưa biết, đầu của một người trưởng thành có trọng lượng khoảng 5 kg.

Tư thế sử dụng điện thoại không hợp lý sẽ tạo nên trọng lượng lớn cho phần dưới cơ thể của bạn

Tư thế sử dụng điện thoại không hợp lý sẽ tạo nên trọng lượng lớn cho phần dưới cơ thể của bạn

Bệnh đau cổ và đau lưng đang dần trẻ hóa trong thời đại ngày nay. Trong quá khứ, những triệu chứng này chỉ gặp ở phần lớn người đã có tuổi thì đến nay dưới tác động của điện thoại nói riêng và nhiều tư thế bất hợp lý sinh ra bởi cuộc sống hiện đại nói chung, không ít người trẻ cũng gặp phải tình trạng tương tự. Tư thế của người dùng điện thoại cũng gây những ảnh hưởng mạnh đến cảm xúc, thậm chí dẫn đến nguy cơ trầm cảm.

Tư thế sử dụng điện thoại không đúng có thể dẫn đến nguy cơ trầm cảm

Tư thế sử dụng điện thoại không đúng có thể dẫn đến nguy cơ trầm cảm

Những nguyên tắc “vàng” buộc bạn phải ghi nhớ để hạn chế tối đa những vấn đề về xương khớp:

-         Giữ thẳng đầu khi sử dụng điện thoại, xoay đầu theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để giãn cơ khi sử dụng điện thoại trong thời gian dài.

-         Xoa bóp hai bên bả vai và dọc đốt sống cổ, đồng thời bạn cũng nên duỗi thẳng tay kết hợp với uốn cong ngực sau khi đã ngồi cố định ở một vị trí khá lâu.

-         Cố gắng giữ thẳng đầu khi sử dụng điện thoại và nâng điện thoại lên vừa tầm mắt.

Ghi nhớ những nguyên tắc "vàng" khi sử dụng điện thoại để cột sống của bạn luôn được khỏe mạnh

Ghi nhớ những nguyên tắc "vàng" để cột sống của bạn luôn được khỏe mạnh

Hãy là người sử dụng điện thoại thông minh để cơ thể bạn không phải “đình công” nhé! 

Bài: Hoàng Ngân

Bài viết liên quan

Từ khóa: Điện thoại di động

Bài viết được xem nhiều nhất