Phòng khách

Phòng giải trí

Phòng ngủ

Phòng làm việc

Nhà bếp

Phòng tắm

Sân vườn

Tivi

Loa - Âm Thanh

Tủ lạnh

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy hút khói

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Máy sấy

Gia dụng nhà bếp

  • Bình thủy điện

  • Nồi cơm điện

  • Bếp từ

  • Bếp hồng ngoại

  • Bếp gas

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng

  • Lẩu điện

  • Nồi áp suất

  • Nồi chức năng

  • Bình đun siêu tốc

  • Máy rửa chén

Thiết bị gia đình

  • Máy nước nóng

  • Máy hút bụi

  • Máy lọc nước

  • Bàn ủi

  • Quạt phun sương

  • Quạt điện - Quạt máy

  • Quạt điều hòa

  • Ổn áp

  • Máy lọc không khí

  • Máy hút ẩm, tạo ẩm

  • Các thiết bị gia đình khác

Máy xay, vắt, ép

  • Máy xay sinh tố

  • Máy ép trái cây

  • Máy vắt cam

  • Máy pha cà phê

  • Máy làm sữa chua

  • Máy xay đậu nành

  • Máy đánh trứng

  • Máy xay thịt

  • Máy làm bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Xoong, nồi

  • Chảo chống dính

  • Tô, Chén, Dĩa

  • Dụng cụ ăn

Đồ dùng gia đình

  • Đèn bắt muỗi

  • Vợt muỗi

  • Ổ cắm điện

  • Đèn pin

  • Bình lưỡng tính

Điện thoại

Tablet

Phụ kiện

Điện thoại bàn

  • Panasonic

  • Nippon

  • Uniden

  • Điện thoại không dây

  • Điện thoại có dây

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ

Máy in

  • Canon

  • Brother

  • Epson

  • HP

  • Samsung

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Thiết bị văn phòng

  • Máy fax

  • Máy photocopy

  • Máy chiếu

  • Máy đếm tiền

  • Máy tính

  • Máy scan

  • Máy in bill

  • Kim từ điển

  • Máy quét mã vạch

  • Máy hủy giấy

  • Bộ lưu điện (UPS)

  • Máy ghi âm

Phụ kiện văn phòng

  • Mực in

  • Màn chiếu

Công cụ - Dụng cụ

Bách hóa

Phòng ngủ

Làm đẹp

Những cách tranh thủ tập luyện nơi công sở khi bận rộn

- 2 tháng trước

Công việc văn phòng khiến bạn vô cùng bận rộn. Bạn phải tham gia các buổi họp liên tục, thậm chí còn không có thời gian để đi vệ sinh. Nhưng nếu biết phương pháp này, bạn vẫn có thể tranh thủ rèn luyện cơ bắp mà không khiến người ngoài nhìn vào nhận thấy.

Chọn đường dài hơn để đi

Bạn có thể tập thể dục bằng cách đi đường dài, thay vì đi con đường ngắn nhất đến phòng họp. Đặc biệt, nếu văn phòng của bạn không ở tầng quá cao, hãy chọn thang bộ thay cho thang máy. Để năng lượng được đốt cháy hiệu quả, bạn hãy đi cầu thang liên tục ít nhất 2 tầng/lần, sau đó có thể nghỉ ngơi một lúc rồi đi tiếp.

Chọn đường dài hơn để đi

Tập luyện trong khi in tài liệu

Bạn có thể tranh thủ tập luyện trong lúc chờ máy in xử lý khối lượng lớn tài liệu. Cách thực hiện là dựa lưng vào tường, sau đó hạ thấp người sao cho đầu gối tạo thành góc 90 độ, giữ tư thế này 30 - 60 giây, sau đó lặp lại nhiều lần.

Tập luyện trong khi in tài liệu

Tập cơ bắp chân khi rãnh rỗi

Bài tập này bạn có thực hiện ở bất kỳ đâu chứ không chỉ khi đợi rót cà phê, in tài liệu trong văn phòng làm việc. Bạn nhón chân lên rồi giữ phần cơ bắp chuối được căng ra, sau đó đưa bàn chân trở lại vị trí tiếp đất như cũ. Thực hiện động tác này 3 lần, mỗi lần 12 - 15 lần là phần cơ bắp ở chân đã chắc chắn hơn rồi đó.

Đứng dậy thường xuyên

Nhiều báo cáo cho thấy việc ngồi quá nhiều khi làm việc có thể mang đến nhiều nguy cơ sức khỏe. Bạn nên đứng dậy và di chuyển thường xuyên để phòng tránh những nguy cơ xấu này. Khoảng cách giữa các lần đứng dậy rời khỏi bàn làm việc và đứng hay đi lại tầm khoảng 30 phút mỗi lần. Bạn có thể đặt báo trên điện thoại để quản lý thời gian thuận tiện hơn. Trong trường hợp công việc quá bận rộn, bạn cũng có thể đứng dậy đi lại 1 giờ/lần nhưng thời gian di chuyển có thể kéo dài hơn.

Đứng dậy thường xuyên

Bài viết liên quan

Từ khóa: Điện thoại di động Điện Thoại - Máy Tính Bảng Điện Thoại Thiết Bị Văn Phòng Máy In

Bài viết được xem nhiều nhất

Sản phẩm liên quan

Máy in đa chức năng Brotther MFC-L8690CDW giá rẻ tại Nguyễn Kim

MÁY IN ĐA CHỨC NĂNG BROTHER MFC-L8690CDW

Mua Online giảm 400K  

16.100.000đ 15.690.000đ

MÁY IN CANON MF633CDW

Mua Online giảm 400K  

17.300.000đ 14.790.000đ
Máy in Canon KBP613CDW giá tốt tại Nguyễn Kim

MÁY IN CANON LBP613CDW

Mua Online giảm 200K  

13.990.000đ 13.990.000đ
Máy in HP LASERHP LJ MFP M436N (W7U01A) giá ưu đãi tại Nguyễn Kim

MÁY IN HP LASERJET MFP M436N (W7U01A)

Mua Online giảm 200K  

14.971.000đ 13.990.000đ
Máy in phun màu khổ A3 Epson L1800 giá tốt tại nguyenkim.com

MÁY IN PHUN EPSON L1800

Mua Online giảm 400K  

14.300.000đ 14.190.000đ
Máy in HP LASERJET MFP M436DN (2KY38A) giá tốt tại Nguyễn Kim

MÁY IN HP LASERJET MFP M436DN (2KY38A)

Mua Online giảm 600K  

20.385.000đ 19.950.000đ
Máy photocopy Canon IR2400 230V bao gồm máy photo (IR2004 230V) và chân máy vừa tặng kèm

MÁY PHOTOCOPY CANON IR2004 230V

Mua Online giảm 600K, Tặng chân máy vừa, Tặng hộp mực Canon  

25.000.000đ 17.900.000đ
Máy photocopy Canon IR2400N 230V bao gồm máy photo (trên) và chân máy vừa tặng kèm

MÁY PHOTOCOPY CANON IR2004N 230V

Mua Online giảm 800K, Tặng Bộ đảo mặt C1, Tặng Bộ nạp bản gốc 2 mặt tự động, Tặng chân máy vừa, Tặng hộp mực Canon  

30.000.000đ 26.000.000đ
Máy in Laser HP Pro M706N - B6S02A có thiết kế tiện dụng

MÁY IN LASER HP PRO M706N - B6S02A

Mua Online giảm 800K  

22.990.000đ 22.990.000đ
Máy in Laser Canon LBP214DW mặt trước

MÁY IN LASER CANON LBP214DW

Mua Online giảm 100K  

16.990.000đ 8.590.000đ