Tivi

Thương hiệu

Kích thước

  • Từ 32" - 40"

  • Từ 41" - 45"

  • Từ 46" - 50"

  • Từ 55" - 60"

  • Trên 60"

Loại Tivi

  • Android TV

  • Smart Tivi

  • OLED Tivi

  • QLED Tivi

  • Tivi Cong

  • Lifestyle Tivi

Loa - Âm thanh

Tủ lạnh

Thương hiệu

Loại tủ lạnh

  • Multi doors

  • Side by side

  • Ngăn đá trên

  • Ngăn đá dưới

  • Mini

Dung tích

  • Dưới 150 lít

  • 150 - 300 lít

  • 300 - 450 lít

  • Trên 450 lít

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

  • Máy lạnh Inverter

Thương hiệu

Công suất làm lạnh

  • 1 HP

  • 1.5 HP

  • 2 HP

  • 2.5 HP

Giá bán

  • Dưới 7 triệu

  • Từ 7 - 10 triệu

  • Từ 10 - 15 triệu

  • Trên 15 triệu

Máy hút khói

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Thương hiệu

Loại máy giặt

  • Cửa trước

  • Cửa trên

  • Lồng đôi

  • Styler

Khối lượng

  • Trên 10kg

  • Từ 9kg đến 10kg

  • Từ 8kg đến 9kg

  • Dưới 8kg

Máy sấy

Máy nước nóng

  • Ariston

  • Panasonic

  • Ferroli

  • Centon

  • Electrolux

  • Legend

  • Anpha

  • Casper

  • Trực tiếp không bơm tăng áp

  • Trực tiếp có bơm tăng áp

  • Gián tiếp

Gia dụng nhà bếp

Thiết bị gia đình

Máy xay, vắt, ép

Dụng cụ nhà bếp

Làm đẹp

Điện thoại

Tablet

  • iPad

  • Samsung

  • Tablet trả góp 0%

  • Màn hình lớn

  • Bộ nhớ khủng

  • Máy tính bảng giá rẻ

  • Máy tính bảng cao cấp

Phụ kiện

Điện thoại bàn

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Máy in

  • Canon

  • HP

  • Brother

  • Epson

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ đeo tay

Công cụ - Dụng cụ

Đồ dùng gia đình

Những cách tranh thủ tập luyện nơi công sở khi bận rộn

2 năm trước -

Công việc văn phòng khiến bạn vô cùng bận rộn. Bạn phải tham gia các buổi họp liên tục, thậm chí còn không có thời gian để đi vệ sinh. Nhưng nếu biết phương pháp này, bạn vẫn có thể tranh thủ rèn luyện cơ bắp mà không khiến người ngoài nhìn vào nhận thấy.

Xem nhanh

    Chọn đường dài hơn để đi

    Bạn có thể tập thể dục bằng cách đi đường dài, thay vì đi con đường ngắn nhất đến phòng họp. Đặc biệt, nếu văn phòng của bạn không ở tầng quá cao, hãy chọn thang bộ thay cho thang máy. Để năng lượng được đốt cháy hiệu quả, bạn hãy đi cầu thang liên tục ít nhất 2 tầng/lần, sau đó có thể nghỉ ngơi một lúc rồi đi tiếp.

    Chọn đường dài hơn để đi

    Tập luyện trong khi in tài liệu

    Bạn có thể tranh thủ tập luyện trong lúc chờ máy in xử lý khối lượng lớn tài liệu. Cách thực hiện là dựa lưng vào tường, sau đó hạ thấp người sao cho đầu gối tạo thành góc 90 độ, giữ tư thế này 30 - 60 giây, sau đó lặp lại nhiều lần.

    Tập luyện trong khi in tài liệu

    Tập cơ bắp chân khi rãnh rỗi

    Bài tập này bạn có thực hiện ở bất kỳ đâu chứ không chỉ khi đợi rót cà phê, in tài liệu trong văn phòng làm việc. Bạn nhón chân lên rồi giữ phần cơ bắp chuối được căng ra, sau đó đưa bàn chân trở lại vị trí tiếp đất như cũ. Thực hiện động tác này 3 lần, mỗi lần 12 - 15 lần là phần cơ bắp ở chân đã chắc chắn hơn rồi đó.

    Đứng dậy thường xuyên

    Nhiều báo cáo cho thấy việc ngồi quá nhiều khi làm việc có thể mang đến nhiều nguy cơ sức khỏe. Bạn nên đứng dậy và di chuyển thường xuyên để phòng tránh những nguy cơ xấu này. Khoảng cách giữa các lần đứng dậy rời khỏi bàn làm việc và đứng hay đi lại tầm khoảng 30 phút mỗi lần. Bạn có thể đặt báo trên điện thoại để quản lý thời gian thuận tiện hơn. Trong trường hợp công việc quá bận rộn, bạn cũng có thể đứng dậy đi lại 1 giờ/lần nhưng thời gian di chuyển có thể kéo dài hơn.

    Đứng dậy thường xuyên

    >>> Mời bạn xem thêm bài viết "Đẩy lùi cơn đau lưng thật đơn giản cho dân văn phòng"

    Bài viết liên quan

    Có thể bạn cũng thích

    tag-icon Điện thoại di động Điện Thoại - Máy Tính Bảng Điện Thoại Thiết Bị Văn Phòng Máy In
    nguyenkim-logo 1800 6800