Những “tuyệt chiêu” giải nhiệt mùa hè cực hay

8 năm trước -

Với những ngày nắng nóng vừa qua, chắc hẳn bất cứ ai cũng cảm thấy "sợ". Gia đình nào không sử dụng các loại điều hòa, quạt hơi nước hay quạt phun sương,… nhất là các bạn sinh viên, thì đây là một điều thật khủng khiếp. Chẳng may, khu nhà bạn hay cúp điện nữa thì còn thê thảm hơn. Đừng lo, Nguyễn Kim sẽ chỉ cho bạn vài "tuyệt chiêu" giúp làm dịu đi cái nóng này, mà còn tiết kiệm điện trong gia đình cực kỳ hiệu quả nữa.

Nệm nước

Bạn hãy thủ sẵn một vài tấm nước cho nhà mình trong mùa hè. Vì loại nệm này giống nệm hơi nhưng có chứa nước không điều áp, giúp nâng cơ thể bằng sức nổi, cho bạn cảm giác mát lạnh khi nằm lên. Nước hấp thụ nhiệt nhiều hơn so với không khí, cho nên sẽ giúp bạn cảm thấy luôn mát mẻ trong mọi thời tiết.

Nằm trên nệm nước sẽ mát hơn rất nhiều vào ngày hè

Nằm trên nệm nước sẽ mát hơn rất nhiều vào ngày hè

Đặt gối nằm vào tủ lạnh

Để giấc ngủ được thoải mái hơn, bạn thử đặt chiếc gối nhỏ của mình vào tủ lạnh khoảng 5 đến 10 phút trước khi đi ngủ. Kết quả sao đó sẽ làm bạn bất ngờ đấy, cảm giác mát nhẹ sẽ lan đều từ đầu đến khắp cơ thể giúp bạn nghỉ ngơi tốt hơn, mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng mà nhớ dùng bao ni lông bọc bên ngoài chiếc gối để tránh băng tuyết bám lên và làm hỏng nó.

Có giấc ngủ thư thái khi gối nằm mát lạnh

Có giấc ngủ thư thái khi gối nằm mát lạnh

Làm mát ga trải giường

Thay vì để nguyên vị trí của chiếc ga trải giường khi thức dậy vào mỗi buổi sáng thì bạn có thể nhấc nó ra và treo ở một nơi mát nhất trong nhà vào ban ngày, hoặc một nơi thông thoáng có gió thổi vào. Trước khi đi ngủ thì bạn chỉ việc lấy nó xuống và trải lại lên giường là được. Điều này vừa giúp cho bạn cảm thấy thư thái, mát mẻ hơn khi nằm trên giường, vừa loại bỏ bụi bặm hoặc côn trùng gây mẩn ngứa, di ứng.

Ga giường sẽ mát hơn khi được phơi ở nơi có nhiều gió

Ga giường sẽ mát hơn khi được phơi ở nơi có nhiều gió

Sử dụng áo thun cũ

Khi trời quá nóng, bạn có thể tận dụng những chiếc áo thun không sử dụng của mình, ngâm vào thau nước lạnh, vắt khô rồi choàng ra sau cổ. Với cách này, cái nóng sẽ bị đánh bay, thay vào đó sự mát lạnh và dễ chịu sẽ lan tỏa khắp cơ thể bạn. Đây là một biện pháp khá độc đáo và hiệu quả để thực hiện tại nhà đấy.

Tránh nóng cấp tốc với áo thun cũ đã ngâm nước

Tránh nóng cấp tốc với áo thun cũ đã ngâm nước

Mở cửa sổ vào ban đêm và đóng rèm cửa vào ban ngày

Vào buổi tối, khi mặt trời xuống, không khí sẽ dịu mát hơn, bạn nên mở cửa sổ để lưu thông không khí mát mẻ vào bên trong nhà, nếu không thì không khí nóng ban ngày sẽ bị giữ lại và không thể thoát ra được, làm bạn nóng hơn nữa. Ngược lại, vào ban ngày, thì bạn nên đóng rèm cửa lại để ngăn chặn sức nóng của mặt trời. Ngoài ra, để mát mẻ hơn, bạn có thể sử dụng rèm cửa mỏng, mành tre,… để tăng khả năng lưu thông gió và cản nắng hiệu quả.

Không khí sẽ đỡ nóng hơn nếu bạn mở  cửa sổ vào buổi tối và đóng rèm cửa vào ban ngày

Không khí sẽ đỡ nóng hơn nếu bạn mở  cửa sổ vào buổi tối và đóng rèm cửa vào ban ngày 

Bổ sung nước đầy đủ

Nước sẽ giúp cơ thể giải tỏa nhanh những cơn khát và nóng, khiến bạn cảm thấy thoải mái, mát mẻ hơn. Do đó, bạn hãy uống nước thường xuyên, tốt nhất là uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày, sẽ ngon hơn nếu kết hợp thêm một ít bạc hà, chanh, cam, dưa chuột,... để kích thích vị giác. Bạn cũng có thể dùng một chai xịt khoáng để hạ nhiệt cơ thể tạm thời khi đang ở ngoài đường nếu trời quá nóng.

Bổ sung nước thường xuyên sẽ giúp bạn giải nhiệt cơ thể

Bổ sung nước thường xuyên sẽ giúp bạn giải nhiệt cơ thể

Đi tránh nóng

Nếu tất cả những phương pháp trên cũng không làm bạn bớt nóng, thì hãy thử một cách thú vị sau đây. Bạn nên đi tránh nóng ở một trung tâm mua sắm hay siêu thị ở gần nhà thử xem sao. Như đến Trung tâm Nguyễn Kim chẳng hạn, họ luôn có hệ thống máy điều hòa cố định suốt ngày dù cho có cúp điện. Tại đây, bạn vừa được thưởng thức không khí mát lạnh, sẵn tiện “ngắm” các sản phẩm điện máy và “tậu" luôn một cái ưng ý cho nhà mình, vầy là “một công đôi việc” luôn rồi.

Hãy đi dạo

Hãy đi dạo "tránh nóng" tại các trung tâm mua sắm

Hy vọng rằng với những "bí kíp" gia đình đơn giản trên đây, bạn sẽ có đủ tự tin để “đương đầu” với những ngày nắng nóng. Hãy cùng Nguyễn Kim bảo vệ sức khỏe của cả nhà với những thông tin hữu ích này nhé. Mọi thắc mắc xin liên hệ Hotline 1900 1267 (chọn phím 1), để được tư vấn miễn phí.

Bài: Nhật Vy-S

Có thể bạn cũng thích