Máy tính xách tay đã dần trở thành thiết bị không thể thiếu đối với sinh viên, dân văn phòng... Với tình trạng sử dụng một cách liên tục, bạn đang có nguy cơ đối mặt cùng những căn bệnh nguy hiểm. Vì thế, ngay từ bây giờ, hãy tìm hiểu về chúng để có biện pháp phòng tránh hiệu quả.
✕
Chọn tỉnh thành để xem đúng giá & khuyến mãi:
TP.HCM
Hà Nội
Bình Dương
Hải Phòng
Đồng Nai
Quảng Ninh
Bà Rịa - Vũng Tàu
Thái Nguyên
Lâm Đồng
Phú Thọ
Bình Thuận
Nam Định
Tiền Giang
Thanh Hóa
Bến Tre
Nghệ An
Vĩnh Long
Thừa Thiên Huế
Trà Vinh
Đà Nẵng
An Giang
Quảng Ngãi
Cần Thơ
Bình Định
Kiên Giang
Gia Lai
Bạc Liêu
Đắk Lắk
Cà Mau
Khánh Hòa
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bắc Ninh
Bình Phước
Cao Bằng
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Kon Tum
Lai Châu
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Tuyên Quang
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Tháp
-
Giỏ hàng
-
historyTra cứu đơn hàng
- Tài khoản
-
Gọi mua: 1800.6800 (Miễn phí)
Thời gian hoạt động8h00 - 21h00
Danh mục sản phẩm
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
settings_suggest
-
tips_and_updates
-
diamond
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Nồi chiên không dầu
Hút bụi
Cải thiện nhà cửa
Dung tích
-
401 - 500 lít
-
Trên 500 lít
Thương hiệu
-
AQUA
-
Midea
- Xem thêm →
Máy lọc không khí
-
Daikin
-
Panasonic
- Xem thêm →
Đồ dùng nhà bếp
Đồ dùng nhà bếp
-
Máy sấy chén
Đồ dùng gia đình
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Hệ Thống Cửa Hàng
- Trang chủ
- Tin tức mới, kinh nghiệm hay
- Kinh nghiệm - Mẹo vặt
- Sử Dụng Laptop Nên Tìm Hiểu Cách Hạn Chế Nguy Cơ Ảnh Hưởng Sức Khỏe
Sử Dụng Laptop Nên Tìm Hiểu Cách Hạn Chế Nguy Cơ Ảnh Hưởng Sức Khỏe
Căn bệnh cơ thể đối mặt khi bạn dành quá nhiều thời gian cho máy tính
Ảnh hưởng đến cột sống
Laptop với thiết kế bàn phím và màn hình gần nhau tiện lợi cho việc di chuyển, nhưng cũng vì thế mà gây ra nhiều vấn đề cho người dùng. Nếu muốn cánh tay được thoải mái, thì phải đặt máy thấp và điều này vô tình khiến cổ phải cúi gập xuống để nhìn màn hình, gây nhức mỏi. Còn nếu đặt màn hình cho vừa với tầm mắt, thì cả vai và cánh tay sẽ phải vươn lên cao cũng khiến mỏi cơ khi sử dụng thời gian dài.
Cột sống bị ảnh hưởng, nhức mỏi vì tư thế ngồi không hợp lý
Nghiện máy tính
Việc luôn mang laptop theo bên cạnh khiến bạn không thể rời mắt khỏi thiết bị. Không chỉ làm việc, bạn còn lạm dụng chúng cho việc giải trí, về lâu dài dẫn đến căn bệnh nghiện máy tính rất nguy hiểm.
Đau khớp ngón tay
Việc soạn thảo văn bản hay nhắn tin trên máy tính thời gian dài sẽ gây mỏi cổ và những đau khớp ngón tay. Bởi vì bàn phím máy tính xách tay thường có kích thước nhỏ hơn so với máy tính để bàn.
Không chỉ các khớp ngón tay mà cổ tay cũng bị ảnh hưởng khi hoạt động trên laptop liên tục
Đau thắt lưng
Ngồi quá lâu một tư thế sử dụng laptop có thể gây ra đau nhức nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng, nếu diễn ra trong thời gian dài có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính.
Mỏi mắt
Điều này chắc chắn sẽ xảy ra, đặc biệt là những lúc làm việc căng thẳng. Việc sử dụng máy tính thường xuyên khiến bạn không thể rời mắt khỏi màn hình, dẫn tới việc mắt của bạn phải hoạt động nhiều hơn nên gây tức mắt, mỏi mắt. Để giảm tình trạng mỏi mắt do dùng máy tính nhiều, bạn nên tập thể dục hoặc tập yoga cho mắt.
Mỏi mắt là điều không thể tránh khỏi khi bạn dùng máy tính liên tục
Nhiễm khuẩn
Bàn phím laptop và điện thoại di động là những nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Ngoài việc lây lan những căn bệnh như cảm lạnh và cúm, thiết bị công nghệ bẩn có thể dẫn đến việc nhiễm tụ cầu khuẩn và những bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng khác.
Làm cách nào để hạn chế những ảnh hưởng trên?
Thay đổi tư thế sử dụng máy tính
Ngồi sai tư thế lúc sử dụng máy tính xách tay gây nên rất nhiều nguy hiểm như biến dạng cơ xương và gây đau mỏi, có thể dẫn đến tổn thương. Chính vì thế, hãy tìm hiểu và áp dụng các tư thế cách ngồi đúng cách khi sử dụng laptop để bảo vệ bản thân tốt nhất.
Thay đổi cách ngồi sử dụng máy tính ngay bây giờ để bảo vệ sức khỏe
Sử dụng các thiết bị hỗ trợ
Bạn có thể tận dụng các thiết bị hỗ trợ như giá đỡ chuyên dụng, bàn phím, chuột rời để điều chỉnh màn hình phù hợp tầm mắt và giữ cánh tay, bàn tay ở vị trí tự nhiên, thoải mái nhất. Đặc biệt, sử dụng thêm tấm lót, khay lót, quạt làm mát để giảm những nguy cơ do sức nóng của máy tính xách tay gây ra cũng rất cần thiết.
Thiết bị hỗ trợ khi sử dụng laptop ngày càng đa dạng
Chú ý thời gian làm việc
Bạn nên dành khoảng 30 – 60 phút giản cơ khi sử dụng laptop. Nếu sợ quên điều này, bạn có thể vận dụng một số ứng dụng trên máy tính hỗ trợ nhắc nhở.
Trồng cây chống bức xạ máy tính
Đây là phương pháp được vận dụng phổ biến hiện nay. Một số loại cây có khả năng hút bức xạ phải kể đến như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hổ, sen đá,... Hãy đặt quanh bàn làm việc vài chậu cây để tác hại của máy tính đến làn da thấp nhất, cũng như tạo không gian làm việc thật tươi xanh và trong lành.
Trồng cây chống bức xạ giúp làm đẹp thêm cho bàn làm việc của bạn
Sử dụng đồ uống để chống bức xạ hiệu quả
Những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa như trà xanh, chanh mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua... sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả, đồng thời còn có tác dụng lớn trong việc cung cấp dưỡng chất cho da, chống lão hóa da cho bạn làn rạng ngời và tươi trẻ.
Dùng thêm đồ uống chống bức xạ để bảo vệ cơ thể từ bên trong
Hy vọng rằng những tips này sẽ giúp ích được cho bạn trong giai đoạn mà ai cũng phải học tập và làm việc tại nhà. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua cho mình một chiếc laptop, hãy ghé ngay website Nguyễn Kim để chọn cho mình một sản phẩm thật ưng ý nhé! Hoặc bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây nếu cần được tư vấn thêm thông tin về sản phẩm và dịch vụ tại Nguyễn Kim:
Hotline: 1800 6800 (miễn phí)
Email: nkare@nguyenkim.com
Chat: Facebook NguyenKim (nguyenkim.com) hoặc Website Nguyenkim.com
Trung tâm mua sắm Nguyễn Kim trên toàn quốc
