✕

Phòng khách

Phòng giải trí

Phòng ngủ

Phòng làm việc

Nhà bếp

Phòng tắm

Sân vườn

Tivi

Loa - Âm Thanh

Tủ lạnh

Tủ đông

Tủ mát

Máy lạnh

Máy lọc không khí

Máy hút ẩm

Máy hút khói

Máy sưởi - Đèn sưởi

Máy giặt

Máy sấy

Gia dụng nhà bếp

  • Bình thủy điện

  • Nồi cơm điện

  • Bếp từ

  • Bếp hồng ngoại

  • Bếp gas

  • Lò vi sóng

  • Lò nướng

  • Lẩu điện

  • Nồi áp suất

  • Nồi chức năng

  • Bình đun siêu tốc

  • Máy rửa chén

Thiết bị gia đình

  • Máy nước nóng

  • Máy hút bụi

  • Máy lọc nước

  • Bàn ủi

  • Quạt phun sương

  • Quạt điện - Quạt máy

  • Quạt điều hòa

  • Ổn áp

  • Máy lọc không khí

  • Máy hút ẩm, tạo ẩm

  • Các thiết bị gia đình khác

Máy xay, vắt, ép

  • Máy xay sinh tố

  • Máy ép trái cây

  • Máy vắt cam

  • Máy pha cà phê

  • Máy làm sữa chua

  • Máy xay đậu nành

  • Máy đánh trứng

  • Máy xay thịt

  • Máy làm bánh mì

Dụng cụ nhà bếp

  • Xoong, nồi

  • Chảo chống dính

  • Tô, Chén, Dĩa

  • Dụng cụ ăn

Đồ dùng gia đình

  • Đèn bắt muỗi

  • Vợt muỗi

  • Ổ cắm điện

  • Đèn pin

  • Bình lưỡng tính

Điện thoại

Tablet

Phụ kiện

Điện thoại bàn

  • Panasonic

  • Nippon

  • Uniden

  • Điện thoại không dây

  • Điện thoại có dây

Laptop

Máy tính bàn

Màn hình LCD

Phụ kiện máy tính

Phần mềm

Máy ảnh

Phụ kiện máy ảnh

Máy quay phim

Thiết bị giải trí

Đồng hồ

Máy in

  • Canon

  • Brother

  • Epson

  • HP

  • Samsung

  • Máy in trả góp 0%

  • Máy in laser

  • Máy in phun

  • Máy in 2 mặt tự động

  • Máy in đa chức năng

  • Máy in kim

  • Máy in dưới 5 triệu

Thiết bị văn phòng

  • Máy fax

  • Máy photocopy

  • Máy chiếu

  • Máy đếm tiền

  • Máy tính

  • Máy scan

  • Máy in bill

  • Kim từ điển

  • Máy quét mã vạch

  • Máy hủy giấy

  • Bộ lưu điện (UPS)

  • Máy ghi âm

Phụ kiện văn phòng

  • Mực in

  • Màn chiếu

Công cụ - Dụng cụ

Bách hóa

Phòng ngủ

Làm đẹp

Tuyệt chiêu nấu ăn nhanh gọn lẹ cho người bận rộn

- 2 năm trước

Những bữa ăn dinh dưỡng, đầy đủ chất luôn là điều cần thiết nhất để có một sức khỏe tốt. Nhưng nếu bạn là những anh chàng, những cô nàng “bù đầu” với công việc thì đây là một vấn đề vô cùng khó. Làm sao để cải thiện chất lượng buổi ăn mà vẫn đảm bảo thời gian và công việc? Nguyễn Kim sẽ giúp bạn giải quyết bài toán khó này bằng những mẹo tuyệt vời sau đây.

Lên một thực đơn đồ ăn theo tuần

Việc lên sẵn một thực đơn theo tuần sẽ giúp bạn kiểm soát được chế độ dinh dưỡng, tiết kiệm kha khá thời gian mỗi khi nấu ăn. Vào những ngày đầu tuần hay lúc bận rộn, bạn hãy làm những món dễ thực hiện, dành những món cầu kỳ khó nấu cho ngày rảnh rỗi và cuối tuần. Bữa ăn sáng nên đầy đủ, bữa ăn trưa sẽ nhanh gọn hơn bữa ăn tối.

Lên thực đơn cho nguyễn tuần sẽ chuẩn bị bữa ăn nhanh hơn

Một mẹo nhỏ khá hay là những hôm có món kho/sốt thì nghĩ ngay đến món kèm theo có độ mát, giòn (rau luộc, salad…) hay món cà pháo muối, dưa muối... Những ngày mưa gió, món kho hay om là tuyệt nhất rồi, còn những ngày nắng to, đừng chần chừ thêm vào thực đơn món gỏi hay canh chua chống ngán rất tuyệt đấy.

Kết hợp các món ăn hợp lý

Mẹo khi đi chợ

Trước khi đi chợ, bạn nên ghé qua chiếc tủ lạnh để xem bạn còn những nguyên liệu nào và sẽ có thể thực hiện chúng thành những món ăn gì. Bạn cũng cần ghi lại danh sách cụ thể các thực phẩm cần mua vào giấy để mang đi chợ, như thế bạn sẽ không lo quên thứ gì, mà lại nhanh gọn.

Kiểm tra tủ lạnh để không lãng phí khi đi chợ mua đồ ăn

Sau đó mới đi chợ, tốt nhất nên phân chia thời gian đi chợ khoảng 2 đến 3 lần tuần, nếu bận hơn nữa thì hãy 1 lần cho 1 tuần, mua đủ nguyên liệu cần nấu là được. Đừng tham, khi mua thật nhiều, bạn không kịp ăn thì thực phẩm đã hư hỏng, rất lãng phí. Nên mua nhiều loại thực phẩm, cân bằng giữa rau củ quả và thịt cá, để có nhiều món ăn phong phú, không bị ngán.

Lên lịch đi chợ thật hợp lý

Chuẩn bị trước các nguyên liệu

Đối với các loại rau trước khi cất vào tủ lạnh, bạn hãy nhặt sạch rau càng sớm càng tốt ngay sau khi mua về. Nhưng không được rửa rau với nước, khi nào cần ăn bao nhiêu thì rửa bấy nhiêu, để tránh làm rau bị hỏng, úng nhanh. Đây là cách tuyệt vời để tiết kiệm thời gian nấu ăn.

Dự trữ sẵn rau củ quả để nấu ăn nhanh hơn

Hãy sơ chế thịt cá cho sạch sẽ trước khi cất trữ trong tủ lạnh, để đảm bảo thực phẩm của bạn an toàn trước vi khuẩn, bụi bẩn,… Sau đó, bạn có thể tận dụng bếp hoặc lò vi sóng để rã đông thịt cho nhanh hơn khi cần nấu.

Nhớ sơ chế thịt cá thật sạch trước khi cất tủ lạnh

Trong việc chuẩn bị bữa ăn hàng ngày, có khá nhiều món cần đến sốt cà chua như đậu phụ hay cá sốt cà chua. Sao bạn không chuẩn bị sẵn phần sốt này cất vào tủ lạnh, mỗi lần ăn thì lấy một phần đủ dụng. Kết hợp việc bóc sẵn hành, tỏi luôn một thể rồi cất vào tủ, khi muốn xài sẽ không phải tốn cong ngồi lột vỏ.

Chuẩn bị sẵn sốt cà chua để khi cần là có

Mỗi khi nấu ăn, bạn cứ sắp xếp thực phẩm cần nấu: gia vị, thức ăn đã sơ chế nên bày sẵn nơi bếp và để riêng từng món, khi nấu chỉ cần thả vào nồi mà không mất thời gian tìm kiếm. Nếu hôm nào lười, bạn dùng thức ăn chế biến sẵn, rồi “thêm thắt” nguyên liệu để thành món mới như thêm nước xốt, xào thêm rau củ trộn vào, trộn gỏi… vừa đỡ ngán vừa nhanh gọn.

Chuẩn bị nguyên liệu và gia vị thì sẽ nấu nhanh hơn

Nấu một số món ăn dễ bảo quản với lượng nhiều hơn và để vào ngăn đông hoặc ngăn mát dùng dần như món kho, nước dùng, nước chấm, sốt cà chua, sốt dầu giấm,… Hôm sau chỉ cần cho vào lò vi sóng hâm nóng là đã có một món mà không tốn công nấu nướng thêm lần nữa.

Một số món có thể nấu rồi tích trữ sẵn trong tủ lạnh

Sử dụng thông minh các gia dụng

Nồi cơm đa chức năng, lò vi sóng, lò nướng, nồi áp suất, máy xay sinh tố... hoàn toàn có thể giúp chúng ta chế biến các món ăn nhanh gọn hơn, ngon hơn. Nó có thể giúp bạn tiết kiệm tới một nửa thời gian nấu ăn.

Dùng lò vi sóng nấu ăn sẽ nhanh hơn

Những dụng cụ để cắt thức ăn như dao chặt, dao cắt, kéo, dao bào vỏ, dao bào sợi… đều phải luôn thật bén, điều này sẽ giúp mất ít thời gian chuẩn bị hơn. Ít nhất mỗi tháng bạn nên mài dao một lần.

Có những bí quyết này, bạn có thể yên tâm về sức khỏe của mình với những bữa cơm ngon lành, bổ dưỡng mà vẫn có đủ thời gian để làm việc nhé. Hãy cùng Nguyễn Kim chia sẻ thêm càng nhiều kinh nghiệm hữu ích. Chúc các bạn thành công!

Bài: Nhật Vy-S

Bài viết liên quan

Từ khóa: tủ lạnh gia dụng lò vi sóng nồi áp suất

Bài viết được xem nhiều nhất

Sản phẩm liên quan

Bếp điện đôi WBếp điện đôi Whirlpool ACH752S/BLV giá tốt tại Nguyễn Kimhirlpool ACH752S/BLV giá tốt tại Nguyễn Kim

BẾP ĐIỆN ĐÔI WHIRLPOOL ACH752S/BLV

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm 500K thẻ HSBC, Giảm 500K thẻ tín dụng  

13.990.000đ 9.900.000đ
Nồi cơm điện Cuckoo CRP-CHSS1009FN 1,8 lít bán tại Nguyễn Kim

NỒI CƠM ĐIỆN CUCKOO CRP-CHSS1009FN

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

13.900.000đ 11.900.000đ
Nồi cơm điện Zojirushi NP-HRQ10 giá ưu đãi tại Nguyễn Kim

NỒI CƠM ĐIỆN ZOJIRUSHI NP-HRQ10

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

16.990.000đ 13.850.000đ
Bếp điện đôi Junger MTD-71 giá ưu đãi tại Nguyễn Kim

BẾP ĐIỆN ĐÔI JUNGER MTD-71

Tặng Bộ nồi Junger, Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

14.990.000đ 13.900.000đ
Máy làm cà phê Delonghi ESAM03.120.S sang trọng giá khuyến mãi tại nguyenkim.com

PHA CÀ PHÊ DELONGHI ESAM03.120.S

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

28.300.000đ 22.900.000đ

MÁY PHA CÀ PHÊ DELONGHI ECAM44.660.B

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

47.330.000đ 39.500.000đ
Lò vi sóng hơi nước Sharp AX-1600VN(X) 31L giá tốt tại Nguyễn Kim

LÒ VI SÓNG HƠI NƯỚC SHARP AX-1600VN

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

18.800.000đ 15.990.000đ
Lò vi sóng hơi nước Sharp AX-1600VN(R) 31l màu đỏ tại Nguyễn Kim

LÒ VI SÓNG HƠI NƯỚC SHARP AX-1600VN(R)

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

18.800.000đ 15.990.000đ
Nồi cơm điện Panasonic SRHB184KRA giá tốt tại nguyenkim.com

NỒI CƠM ĐIỆN CAO TẦN PANASONIC SR-HB184KRA

Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

13.290.000đ 12.690.000đ
Bếp điện đôi Junger ID-16 chính hãng giá tốt tại Nguyễn Kim

BẾP ĐIỆN ĐÔI JUNGER ID-16

Tặng bộ nồi Junger JC100, Giảm 5% tối đa 1.000.000đ, Giảm đến 1000K thẻ tín dụng  

25.990.000đ 23.490.000đ