Nếu bạn là người hay sử dụng tivi thì chắc chắn sẽ gặp tình trạng mỏi mắt, thậm chí đau mắt. Vì vậy, bạn cần phải biết những tuyệt chiêu này để cứu "cửa sổ tâm hồn" của mình.
✕
Chọn tỉnh thành để xem đúng giá & khuyến mãi:
TP.HCM
Hà Nội
Bình Dương
Hải Phòng
Đồng Nai
Quảng Ninh
Bà Rịa - Vũng Tàu
Thái Nguyên
Lâm Đồng
Phú Thọ
Bình Thuận
Nam Định
Tiền Giang
Thanh Hóa
Bến Tre
Nghệ An
Vĩnh Long
Thừa Thiên Huế
Trà Vinh
Đà Nẵng
An Giang
Quảng Ngãi
Cần Thơ
Bình Định
Kiên Giang
Gia Lai
Bạc Liêu
Đắk Lắk
Cà Mau
Khánh Hòa
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bắc Ninh
Bình Phước
Cao Bằng
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Kon Tum
Lai Châu
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Tuyên Quang
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Tháp
-
Giỏ hàng
-
historyTra cứu đơn hàng
- Tài khoản
-
Gọi mua: 1800.6800 (Miễn phí)
Thời gian hoạt động8h00 - 21h00
Danh mục sản phẩm
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
settings_suggest
-
tips_and_updates
-
diamond
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Sức khỏe
Nồi chiên không dầu
Hút bụi
Cải thiện nhà cửa
Dung tích
-
401 - 500 lít
-
Trên 500 lít
Thương hiệu
-
AQUA
-
Midea
- Xem thêm →
Máy lọc không khí
-
Daikin
-
Panasonic
- Xem thêm →
Đồ dùng nhà bếp
Đồ dùng nhà bếp
Đồ dùng gia đình
Lọc nước
Sinh tố - Xay ép
Hệ Thống Cửa Hàng
- Trang chủ
- Tin tức mới, kinh nghiệm hay
- Kinh nghiệm - Mẹo vặt
- Giải pháp cho đôi mắt sáng hơn khi dùng tivi quá lâu
Giải pháp cho đôi mắt sáng hơn khi dùng tivi quá lâu
Massage mắt
Khi dùng tivi một khoảng thời gian dài, nếu bạn gặp tình trạng mỏi mắt hãy massage nó. Việc massage sẽ đẩy mạnh lưu thông và kích thích tuần hoàn máu lên các cơ quan của mắt, giúp giảm nhức mỏi tức thời.
Hãy massage để có đôi mắt khỏe
Hôm nay, Nguyễn Kim sẽ mách bạn cách massage mắt dễ dàng và đúng cách. Bạn có thể xoa nhẹ nhàng xung quanh hốc mắt theo hướng từ trong ra ngoài, úp hai bàn tay lên đôi mắt rồi di chuyển theo chiều từ trên xuống, xoa mạnh hai bàn tay cho thật ấm rồi đặt lên mắt thư giãn...
Thư giãn mắt
Nếu sử dụng tivi lâu làm khô và mỏi mắt, bạn nên nhắm mắt lại thư giãn để lấy lại độ ẩm cần thiết. Một cách khác, bạn có thể nhắm mắt, dùng tay dụi nhẹ vào mí mắt để giải tỏa hoặc dùng khăn ấm phủ lên.
Nên cho mắt nghỉ ngơi sau khi xem tivi
Nhìn xa hơn
Khi mỏi mắt, để lấy lại tình trạng tốt nhất, bạn nên tập nhìn một điểm cách xa 3 - 5m khoảng 10 phút, ưu tiên chọn cây xanh vì chúng rất có lợi cho mắt.
Tập nhìn xa để thư giãn mắt
Ngoài ra, bạn có thể dùng ngón trỏ hoặc cây bút làm điểm nhìn cho mắt. Đưa ra xa rồi lại gần khoảng 20 lần để cơ mắt được di chuyển sau những lần xem tivi trong khoảng cách nhất định. Lưu ý, tuyệt đối không đưa quá gần mắt vì nó sẽ làm phản tác dụng.
Bổ sung chất cho mắt
Ngoài áp dụng các phương pháp thư giãn mắt bên ngoài, bạn cần bổ sung các loại thức ăn giàu kẽm, beta carotene, crom, selen, các vitamin A, B có lợi cho mắt như gan, trứng, sò biển, cà rốt, sữa, thịt bò, đậu nành, rau dền, rau ngót… để giúp đôi mắt sáng, khỏe và thị lực ổn định. Đồng thời, hạn chế bia rượu và các món ngọt, vì chúng sẽ tiêu hủy "người bạn thân" của mắt - vitamin B.
Tăng cường các thực phẩm tốt cho mắt
Dùng dung dịch nhỏ mắt
Một trong những liệu pháp cứu cánh nhanh nhất cho bạn chính là dung dịch nhỏ mắt. Chúng sẽ bổ sung dưỡng chất giúp bạn hết khô và tạo sự thư giãn tạm thời rất hiệu quả. Nhưng bạn đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm được dung dịch phù hợp với mình, tránh dị ứng các thành phần trong thuốc.
Nhỏ mắt để không gây khô mắt
Bài: Minh Thùy
